tft每日頭條

 > 圖文

 > 蜂巢蜜的正确食用時間

蜂巢蜜的正确食用時間

圖文 更新时间:2024-07-03 11:57:12

蜂巢蜜和蜂蜜一樣都是蜂産品的一種,隻不過蜂巢蜜是經蜜蜂充分釀造成熟後封上蠟蓋的蜜脾,集蜂蜜、蜂膠、蜂蠟、花粉于一體,比普通蜂蜜的營養價值要高。但是有些蜜友對蜂巢蜜的食用量還有些不太清楚,今天田野牧蜂就給大家說一下蜂巢蜜吃多少比較合适。

蜂巢蜜的正确食用時間(蜂巢蜜的食用方法)1

蜂巢蜜中含有豐富的營養物質,其主要成分是蜂蜜和蜂蠟,以及少量的蜂膠和花粉,此外還含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、活性酶等營養成分,對鼻炎咽炎、支氣管炎都有不錯的輔助作用。雖然蜂巢蜜的營養價值比較高,但是大家一定要适量食用。一般來說兒童少年每天30-50克,成年人每天在50-100克之間最為适宜,這樣既滋補了身體,還不會造成營養浪費。

蜂巢蜜的正确食用時間(蜂巢蜜的食用方法)2

另外在食用蜂巢蜜的時候,很多蜜友朋友都喜歡直接咀嚼,認為咀嚼起來和口香糖類似,别有一番風味。而且蜂巢蜜本身有抑制細菌滋生的作用,直接食用可以清除口腔中的細菌,對口氣、牙周炎、口腔潰瘍都有很好的作用。

蜂巢蜜的正确食用時間(蜂巢蜜的食用方法)3

​ ​如果感覺直接食用口感略甜的話,可以取适量的蜂巢蜜泡水喝,但是最好用40度左右的溫水,因為蜂巢蜜中含有豐富的活性物質,這些物質遇到高溫會失去活性,從而喪失營養價值。用40度左右的溫水則可以激活活性物質的活性,讓它們更活躍,這樣也有利于身體對營養物質的吸收和利用。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved