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天天吃生海鮮對身體好嗎

健康更新时间:2024-07-30 01:12:23

天天吃生海鮮對身體好嗎?據人民網美國塔夫茨大學一項研究顯示，多攝入富含歐米茄3的海鮮可能有助“健康老化”，現在小編就來說說關于天天吃生海鮮對身體好嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

天天吃生海鮮對身體好嗎

據人民網美國塔夫茨大學一項研究顯示，多攝入富含歐米茄3的海鮮可能有助“健康老化”。

研究人員在由最新一期《英國醫學雜志》刊載的論文中寫道，所謂“健康老化”是指“沒有慢性病、身心健康的有意義的長壽”。

他們分析2622名“美國心血管健康研究”參與者的歐米茄3脂肪酸血液濃度。第一次檢測為1992年研究開始時，參與者當時平均年齡74歲；第二次檢測是6年後；第三次檢測是13年後。研究人員依據歐米茄3脂肪酸血液水平把調查對象分成五組，發現與血液中DPA水平最低的那組參與者相比，DPA水平最高組晚年不健康幾率低24%。

美國今日醫學新聞網猜測，歐米茄3可能有助控制血壓和心率，減少炎症，進而有助“健康老化”。

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