進入仲春時節後，萬物複蘇，一切充滿了生機勃勃的景象，蟄伏的昆蟲鳥獸開始從冬眠中蘇醒，人們紛紛走出家門，或忙于工作，或結伴賞花觀景，一切都有條不紊地進行着。

不過，随着氣溫的逐漸升高，人們會因此感到困乏，“春燥”也在不知不覺中影響着我們的生活，而對于忙碌的上班族來說，如果這時能夠喝上一杯花茶，可助力陽氣生發，使之精神煥發！

那麼，有哪些花茶是上班族适宜喝的呢？經過老茶客的推薦，今天為大家整理了下面幾款花茶，上班族平時别再隻喝白開水了，不妨試一試它們，或有不錯的感受哦！

第一款：玫瑰花茶

玫瑰花性溫，具有濃烈的芳香，可用于提神補氣，所以非常适宜上班族飲用。用鮮花玫瑰搭配茶葉素坯為原料，再經過精細窨制而成，不僅味道純正醇香，還能驅散疲勞感。其中，當屬含苞待放的玫瑰所制成的幹茶品質最佳，可謂是“茶中珍品”。

玫瑰花茶在沖泡時，适宜選擇玻璃杯、瓷器等茶具，使得茶香不受侵染。先取适量的幹茶放入杯中，可加入枸杞、蜂蜜等調味配料，再注入熱水，快速将茶清洗一遍，随後用95℃左右的熱水焖泡，大約五分鐘左右後，可聞到淡淡的花香，且茶湯顔色也微微泛黃，靜置溫度适宜後，可小口慢飲，仔細品味花茶的韻味。

注意：上火的人和便秘的人慎用玫瑰花茶。

第二款：菊花茶

菊花茶誕生于唐代，至清朝時期，被廣泛應用于民間生活中。這是一種以菊花為主要原料制成的花茶，其作為清涼茶的一種，有清風祛熱之用，上班族可經常泡飲。

而菊花的品種繁多，迄今為止大約已有1000多類，其中産自于古都開封嶽家湖的青馳菊是汴菊中的代表。北宋年間，其作為貢菊專供皇帝使用，後代茶農又經過改良栽培技術，如今青馳菊不僅品相好看，而且内質礦物質以及微量元素充沛，是經常熬夜、上班等人群的必備之選。

該幹茶的外形碩大美觀，花瓣緊緻勻整，沖泡時取一朵即可泡一杯；采用山泉、礦泉水等燒開的熱水；蓋杯蓋焖泡約3~5分鐘，裡面含有的菊甙、膽堿等精華就能夠充分溶于湯中；溫度适宜後可慢慢品飲，唇齒間會帶有一絲清新的菊香，味道天然鮮爽，回甘持久。

第三款：金銀花茶

金銀花茶主要是以綠茶為素坯，再采摘新鮮的金銀花，經過窨制等工序而成，其性寒味甘，雖需經過三次的窨花加工，但成品後的幹茶香氣濃厚，非常适宜長期坐辦公室的人群飲用。

其幹茶的條索緊細勻齊，顔色綠中泛黃而明亮，淡雅的花香中微含一絲茶香，沒有其他怪味。沖泡時，用茶匙取适當的茶量，并置于杯中，注入90℃的熱水，蓋上焖泡約5分鐘，掀起的瞬間會有一股鮮醇的香氣直達鼻腔，輕易一口，滋味甘美絲滑，并且葉底正氣柔嫩，可反複沖泡3~5次。

春飲花茶的好處固然多，但并非所有的花茶都适宜，以下這3種盡量不要去碰！

1、隔夜花茶

茶水在經過隔夜或是長時間之後，其中含有的營養物可能會大量流失，同時在與空氣接觸後，茶水不僅會變得不幹淨，還會産生一些細菌、微生物等。這些對身體是有很大影響的，所以花茶一定要做到随泡随飲，不要過久地放置。

2、變質花茶

不少人有節儉的好習慣，但花茶在變質後，即使沒有長出黴點，但其中也會夾雜有害的物質，所以這樣泡出來的茶水是不能再飲用的。另外，即使幹茶品質再好，在過期之後也會出現一些微生物，這使得茶湯也會變得劣質，對身體沒有好處。

3、串味花茶

串味茶，顧名思義就是将花茶和其他味道濃郁的東西放在一起，時間久了之後，使得幹茶失去本身的味道，且夾雜奇怪的異味，導緻茶湯失去品嘗的價值，而且很不衛生。

以上分享的幾款，都是生活中比較常見的代表花茶，雖然不如十大名茶那般有知名度，但都是品相好看、口感俱佳的優質茶，不知道大家都還喝過哪些這個季節适宜花茶呢？歡迎朋友們在下方評論區留言#健康明星計劃##每日養生小常識#

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