皮膚過敏就要勤洗臉？還要暫停一切護膚品？過敏了，能不能吃雞蛋？面部瘙癢，能不能用激素類藥膏？多事之“春”為了我們的“面子”這些傳言請仔細辨别！

傳言一

皮膚過敏了要勤洗臉？假的！

我們的皮膚結構分為三層，從外到裡分别是表皮、真皮和皮下脂肪。在皮膚的最外層還有一層皮脂膜，直接接觸外界環境，對我們的皮膚起到一定的保護作用。當我們的皮膚過敏時，皮脂膜本身已經遭到破壞，如果再反複洗臉，就會把這層保護膜洗掉，讓我們的皮膚失去保護。打個比方，皮脂膜就像長城，起到防禦和抵抗“外敵”的作用。如果皮膚過敏，“長城”本身已經受到損害，我們再頻繁洗臉，就如同讓“城牆”的“磚瓦”更少了，我們抵抗“外敵”的能力也就更差了。

每天該洗幾次臉？

1

油脂分泌旺盛的年輕人每天可以洗臉3-4次；

2

皮膚過敏狀态下，每天洗臉1-2次；

3

皮膚嚴重過敏，可以一個星期不洗臉。

傳言二

皮膚過敏了要暫停一切護膚？假的！

皮膚過敏，會讓皮膚的角質層遭到破壞，角質層被破壞後，皮膚失去了保護膜，真皮内的水份蒸發加快，皮膚就會變得幹燥。幹燥又會進一步加重皮膚的過敏狀态，造成惡性循環。所以，皮膚過敏時，保持皮膚的濕潤狀态非常重要。春天到了，⬇4大因素容易傷害您的“面子”，皮膚敏感的朋友，需要格外注意了！

傳言三

陰天時無需防曬？假的！

太陽光裡除了可見光，還有不可見光，紫外線就屬于不可見光。即使在陰天，一部分紫外線也能穿透雲層，到達地球表面，損傷我們的皮膚。所以，陰天仍然要做好防曬。

專家建議：

打傘、戴遮陽帽等物理防曬的效果好于防曬霜。

傳言四

皮膚過敏時不能吃雞蛋？不一定！

每個人的身體狀況不同，造成過敏的過敏原也不同，要根據自身的具體情況來決定哪些食物不能吃。如果平常吃雞蛋沒有反應，那就可以吃。

專家建議：

皮膚過敏，應盡量避免食用油炸食品和辛辣食品，它們可能會讓過敏更嚴重。

傳言五

面部皮膚過敏瘙癢，應該用激素類藥膏止癢？假的！

激素類藥膏雖然能起到快速消炎、止癢的作用，但如果濫用，會使皮膚表皮變薄，角質層受損；還會引起真皮血管擴張，色素增加，導緻激素依賴性皮炎，也叫“激素臉”。

如何辨别激素類藥膏？

激素類藥膏的名稱後一般都帶有“松”字，比如：鹵米松、糠酸莫米松、丁酸氫化可的松、複方地塞米松。這些藥膏不建議自行購買使用。

什麼情況可以

使用激素類藥膏？

激素類藥膏對治療盤狀紅斑狼瘡、皮肌炎、神經性皮炎等皮膚病能夠發揮很好的作用。因此，激素類藥膏是“雙刃劍”，用好了給我們帶來好處，用不好則給我們帶來傷害。

專家建議：

一定要在醫生的指導下使用激素類藥膏，切不可自行購買使用。

來源：CCTV健康之路

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