因為大寶是個睡渣，所以在我懷二寶時，整個孕期都很焦慮二寶的睡眠問題，但身邊的家人、朋友卻覺得我瞎操心，在他們看來，二寶都比大寶省心。

可能二寶感受到了我的憂慮，出生後也正如家人、朋友所說，在睡眠問題上比大寶省心多了。可養孩子哪有事事順心的，沒有睡眠煩惱，卻來了吐奶的問題。

因為有養育大寶的經驗，我很明白新生兒吃奶後需要豎抱拍嗝。但和大寶一拍就出嗝，極少吐奶不同，月子裡的二寶簡直是反出嗝的吐奶達人。

出生後在醫院裡那幾天，拍嗝十次她還能給面子的出嗝一兩次，但出院後，哪怕我拍嗝把她拍睡着，她都不會出一點嗝。拍嗝、豎抱20分鐘對她幾乎不起作用，該吐的奶照吐不誤，沒事就在床單上畫地圖，更吓人的是，有時睡夢中還會嗆奶被驚醒。

小寶寶之所以吐奶最主要的原因是胃腸道功能發育不完善。正常情況下，人的食管和胃的連接處有一圈肌肉，它就像一道門，即便是我們吃完飯倒立，胃裡的食物也不會流出來，就是因為這道門關的緊。

但小嬰兒的肌肉發育得不成熟，這道門就關不緊，再加上小嬰兒的胃處在水平位，吃完奶後，腹部稍微有一點壓力，奶就會從胃裡返回來。這就是吐奶。

其實對大多數孩子來說，随着他們消化道發育的成熟，吐奶的情況會逐漸改善。

二寶吐奶在頭下面墊了一塊布

雖然對小寶寶來說，吐奶是很正常的現象。吐奶了，爸爸媽媽幫寶寶擦擦嘴、換換衣服就好了。但有些情況也不能大意，它們可能是疾病的預警，需要爸爸媽媽注意。如果寶寶出現以下情況，需要及時去醫院檢查，排除胃部疾病的風險：

1、體重增長不達；

2、噴射性吐奶；

3、突出綠色或黃色液體；

4、吐血奶或吐類似咖啡渣的東西；

5、不吃奶；

6、臭臭帶血；

7、呼吸異樣（困難或咳嗽）；

8、以前不吐奶，但6個月後卻吐奶；

9、吃完奶後哭鬧；

在照顧寶寶的過程中，如果爸爸媽媽發現寶寶有吐奶的情況，在平時就要注意觀察寶寶的狀态，如果隻是單純的吐奶，這沒什麼大問題，隻需要掌握一些防吐奶的方法即可，但如果寶寶狀态不對，就要及時帶他去醫院檢查。

出現問題，就要解決問題，焦慮是沒用的。現在我家二寶馬上兩個月了，相比月子裡，吐奶的次數變得很少，這除了她胃腸道功能發育得越來越好外，我采用的一些預防方法也功不可沒。今天我就和大家分享一下，我從二寶吐奶的過程中，總結到的一些切實可用的預防辦法：

1、喂奶前先換尿不濕

回想生活中很常見的一個場景：寶寶餓得哭，但是尿不濕也要換了，你是先喂奶還是先換尿不濕呢？

很多媽媽不注意喂奶和換尿不濕的先後順序，孩子餓了馬上去喂奶，喂完奶才去換尿不濕，但這樣做寶寶很容易會吐奶。

我們前面說過寶寶的膈肌發育不成熟，稍微有點腹壓就會吐奶。寶寶剛吃完奶，在換尿不濕的過程中肯定會擠壓到他的肚子出現吐奶。

所以比較合适的做法是，先換尿不濕再喂奶。

2、銜乳姿勢正确

寶寶在喝奶的過程中，如果吸入大量空氣也會引起吐奶。這就要求媽媽在喂奶的時候格外注意。母乳喂養的媽媽要讓寶寶含入大部分乳暈，以減少吸入空氣；瓶喂的媽媽在喂奶時除了要讓奶充滿奶嘴再喂外，還可以選用預防空氣過度吸入的奶瓶。

其實哪怕寶寶不吐奶，在喂奶時銜乳姿勢正确也很重要，因為吸入大量空氣的話，寶寶也可能會出現腸脹氣導緻不舒服。

3、避免過度喂奶

二寶50天左右的時候，有幾天她格外哭鬧，睡得不踏實。為了能順利讓她接覺，我會給她喂奶。但幾次後我發現一吃完她就開始吐。

母乳喂養的媽媽因為無法準确了解到底喂了多少奶，并且親喂母乳也比奶粉喂養更方便喂奶，所以母乳喂養的媽媽，更容易把奶當成一種撫慰孩子的工具。這就容易造成過度喂奶，吐奶。

所以媽媽需要觀察、捕捉寶寶發出的喂養信号，總結一下孩子的喂養間隔，不要孩子一哭就喂奶。

4、喂完奶，不要馬上逗孩子玩

還是上面的情況，不想寶寶吐奶的話，喂完奶後就盡量不要增加她的腹壓，逗孩子玩、讓孩子練習趴等都盡量不要做，喂完奶後半個小時盡量讓寶寶保持安靜的狀态。

5、喂完奶，豎抱20分鐘左右拍嗝

喂奶後，将寶寶豎抱，讓他的頭趴在我們的肩膀上，把手輕握形成空心輕拍寶寶的後背，幫寶寶拍嗝，排出胃裡多餘的空氣。

​但是需要注意的是，每個寶寶的情況不同，豎抱拍出嗝的時間和頻率也不同，需要家人根據自家寶寶的情況多觀察、摸索。

像我家二寶，她50天之前就很難拍出嗝，為了不吐奶隻能豎抱半個小時。如果你家寶寶也是不好出嗝的孩子的話，建議拍嗝時找個舒服的位置，不然長時間豎抱寶寶很容易勞累，肩膀疼、腰疼。

​6、媽媽調整飲食

如果做好了上面幾點，吐奶的情況還是沒有改善的話，媽媽可以調整一下飲食，不要喝牛奶，不要吃大豆、牛肉類的食物，堅持半個月看看寶寶吐奶的情況有沒有減少，如果有效的話，最好堅持忌口到寶寶一歲，這時寶寶的消化道就發育成熟了。

當然，大多數寶寶吐奶都和飲食無關，媽媽也不需要盲目忌口，以免營養缺失。

最後還要提醒媽媽們一點，前三個月是睡頭型的關鍵期，為了睡出圓潤的頭型，媽媽在寶寶睡着後總會不停地擺正寶寶的頭，但是這種頭平躺的方式很容易讓吐奶的孩子嗆奶。

我的經驗是（喂奶後），寶寶剛睡後的半個小時，頭可以歪到一邊，等半個小時後再考慮将他的頭擺正。

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