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年輕人如何避免痛風

生活 更新时间:2024-07-09 00:43:26

随着大家生活水平的提高

和生活方式的改變

痛風逐漸成為常見病

且患病率有明顯上升趨勢

52歲的王先生

痛風病史三十多年

身上長滿了大大小小的痛風結石

就像一個“珍珠人”!

相關話題還一舉沖上全國熱搜

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)1

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)2

王先生說

自己年輕時候就查出患有痛風結石

但一直沒有系統治療過

飲食上也沒有忌口

最近兩年痛風結石愈發嚴重

發作的時候非常痛

痛風結石嚴重将危及生命

于是,王先生來到醫院治療

經過檢查發現

除了體表上有大量的痛風結石

他的身體内部

也有不少痛風結石和痛風結晶

李曉東 醫生

如果壓迫神經會引起功能障礙,壓迫脊髓的話會引起患者的截癱。如果血管上長出一個痛風結石,萬一血管突然爆掉,患者就會有生命危險。

減少手術次數

一次性切除52個痛風結石

醫生介紹

王先生這種情況必須盡快進行手術治療

國内有研究

為了避免術後出現傷口愈合不良

痛風結石手術一次隻能做8個部位

而王先生雙側上肢多達52個痛風結石

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)3

為了減少手術次數

同時減輕患者痛苦

醫院經過周密檢查和評估

決定一次性為患者切除

雙側上肢52個痛風結石

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)4

李曉東 醫生

我們根據不同組織進行不同的手術治療方案 。這個患者有52個痛風結石,醫生分成了兩組,一共進行了5個半小時的手術治療。

手術結束後,王先生現在尿酸已經控制在220umol/L ,切口無紅腫滲出,愈合良好。他表示渾身筋骨都可以活動了,人精神也變好了。

想必很多人知道

痛風是一個跟飲食關系密切的疾病

要想預防

飲食這塊首先得注意!

看到這裡

很多網友紛紛發出疑問

王先生這是吃了什麼?

到底怎麼注意飲食?

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)5

也有人給出答案

少吃嘌呤高的食物

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)6

但是哪些食物嘌呤高呢...

做個小調查

你覺得吃啥容易得痛風?

别急,咱接着往下看

醫生:重視痛風,科學預防

醫生介紹,痛風是一種代謝性疾病

全國有1.77億痛風患者

發病率很高

這個病很容易被忽視

市民應該提高對它的重視

同時做好預防

注意飲食:控制嘌呤攝入,以低嘌呤食物為主,中嘌呤食物、高嘌呤食物要适量。

多喝水,多排尿:以飲用白開水、含碳酸氫鈉的蘇打水、淡茶水為宜,每日飲水量2000mL以上。

限酒:飲酒尤其是喝啤酒容易誘發痛風,應當限制甚至禁酒。

控制體重:超重/肥胖的痛風患者通過減重有助于控制尿酸,預防痛風發作。但應在醫生指導下進行科學減重,切勿盲目。

少受“刺激”:受涼、勞累、劇烈運動都能使腎血管收縮引起尿酸排洩減少,因此要注意保暖、合理作息、規律适當運動。

已經得了痛風怎麼辦?

把尿酸值降下去!控制好!

就是王道!

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痛風,目前就跟“三高”類似,是一種慢性疾病,無法治愈,但聽風就是雨,自己吓自己,也實屬不必。

除了定時複診、吃藥,保持良好的日常生活和飲食習慣也很重要。

管住嘴

少吃海鮮、内髒、甜食;

多吃蔬菜、水果、牛奶;

不碰酒精、濃湯

邁開腿

避免劇烈運動(劇烈運動會使體内産生更多乳酸,從而抑制尿酸排洩,引起痛風發作),痛風患者應以有氧運動為主,如:快走、慢跑、太極、遊泳、跳舞。

多喝水

飲水過少是高尿酸血症和痛風的危險因素,而每天喝2000毫升以上的水,還能有效緩解痛風。

當然,如果你年紀輕輕得了痛風

而且沒有長期過量喝酒、吃海鮮

那麼要注意平時是不是喝多了飲料

據醫生介紹

高糖、碳酸等飲料

可引起血尿酸升高鮮為人知

每天兩罐飲料患痛風的概率

就會比正常人高2.4倍

所以說這兩天喊着

秋天第一杯可樂和奶茶的場粉們

場妹隻想說喝了這杯

别再喝第二杯了

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)7

年輕人如何避免痛風(痛風30多年仍不忌口)8

場妹提醒

預防痛風

切記控制飲食,合理飲食

别貪一時之快

小心痛風痛風,痛到發“瘋”

部分綜合:深圳衛健委、廣東衛生信息

第一現場、壹深圳客戶端記者:林春

來源: 第一現場

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