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破壁機怎樣做銀耳蓮子

健康 更新时间:2025-01-11 05:17:21

破壁機怎樣做銀耳蓮子?用料:銀耳半塊、蓮子 8顆、冰糖适量、水1000毫升,我來為大家講解一下關于破壁機怎樣做銀耳蓮子?跟着小編一起來看一看吧!

破壁機怎樣做銀耳蓮子(銀耳蓮子的功效)1

破壁機怎樣做銀耳蓮子

用料:銀耳半塊、蓮子 8顆、冰糖适量、水1000毫升。

蓮子去皮,銀耳泡發。

把所有食材清洗幹淨,放入破壁機中,水位加到1000毫升,選擇五谷健,時間到即可。

銀耳蓮子:性味甘平,具有清心醒目,養心安神滋補身體,清肺止咳,美容養顔,補血,降血壓的功效。适合人群:一般人群都适合,糖尿病患者禁用。

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