人生如白馬過隙，轉眼馬上就要六十歲了，回顧近六十年的人生，感慨萬千。人生，是一個人生存、生活在世界的時間歲月。在每一個階段，每一段歲月裡，有追求、有渴望，有奮進、有奉獻、有坎坷、有失落。由于我之前從事的特出行業，我不到六十歲就辦理了退休

老骥伏枥志在千裡，烈士暮年壯心不已。我要在奮鬥，要再立志，再為社會做貢獻。做些什麼呢？梅耶斯曾說：人生須有抱負，即使到了六十歲，也要立下目标和志向。怎樣立志呢？首先，要抛開“風燭殘年”、“歲日無多”這些包袱。

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随着社會的發展，人們的生活質量在不斷提高，現在的人們越來越注重養生，健康長壽是每個人都所追求的，是未來人生的趨勢與天賜。人口學家和健康專家研究表明，在過去的200年中，預期壽命一直穩步上升 ，每十年增加2歲以上。這意味着，如果你現在60歲，你有50%的概率活到90歲以上；如果你現在40歲，你有50%的概率活到95歲或95歲以上；如果你現在20歲，你有50%的概率活到100歲以上。現在剛出生的孩子，都能活的105歲以上。

未來的歲月，人人都可以活到100歲。無論你是誰，無論你身在何處，也無論你年紀多大，這是上天給我們的一份禮物，為了迎接這份殊榮的到來，我們需要重新規劃人生，設計我們的工作和生活。我們将從根本上重新設定人生。我們要改變我們的人生計劃。

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對百歲人生來說，解決财務問題是必要的。但金錢永遠不是最重要的資源。家庭、友誼、心理健康和幸福感都是組成百歲人生的關鍵部分。如果我們的技能、健康和情感都消耗殆盡了，我們的事業亦不會長久，也不會财務上取得成功。我們的百歲人生計劃首先要做到：1.轉變身份以扮演新的角色。2.創造不同的生活方式。3.發展新的技能。

我們的百歲人生計劃，分為有形資産計劃和無形資産計劃，對于有形資産發展計劃，近幾十年來，各種成功學著作、營銷學著作等講了成千上萬種版本，今天就不在這裡論述。現在主要論述一下怎樣做無形資産發展規劃。無形資産分三類:

第一類是生産資産。這些資産,可以幫助個人在工作中更有成效。并獲得成功。從而增加個人收入。技能和知識顯然是這類資産的重要組成部分。

知識和技能：在百歲人生中,大量的知識學習,不再是一次性完成。也不在是在生命早期階段完成。考慮到技術進步可能達到的程度,用職業生涯早去學習的轉業知識,維持一個人長期的工作生活,是不可想象的。獲得新技能和新專長,将成為人們終身努力的一件事。所以，我們無論是青年人、中年人、‘老年人’都要有一個學習新知識、新技能的計劃。

第二類是活力資産。廣泛的說,這類資産關乎精神和身體健康或福祉。包括友誼、家庭關系和夥伴關系,以及個人健康。縱向研究表明,豐富的活力資産是衡量美好人生的關鍵組成部分。

健康與健美首先有一個良好的心态，20世紀八十年代末，世界衛生組織（WHO）提出健康的定義：身體(生理)健康、心理健康、道德健康、社會适應健康，四個方面完整的、現代的健康觀。

1、生理健康是指：身體的各組織結構，系統完整，生理功能正常。

2、心理健康是指：心情愉悅，性格穩定，智力正常，心理活動（意識，認知，想法，體驗、情感和行為），與客觀環境協調一緻。

3、道德健康是指：基本标準：為己利他；高标準：無私利人。（反之，損人利己，專門害人，道德就不健康）。

4、社會适應健康是指：即社會生活中的“角色适應”（如職業、工作、家庭、學業、軍人等）。不可缺少的角色意識，不可出現角色錯位。要勝任承擔的角色職責，要有較強的工作能力，和較豐富的文化科學知識、專業技能，同時有較強的社會（人際）交往能力。總之，要做到合理膳食，适當運動，限酒戒煙，心理平衡。最重要的是我們要有生活簡約、自然、甯靜的心态，要有能獲得幸福的自信心态;要有生生不息的自強精神和溫馨的家庭觀念。

第三類轉型資産。在百歲人生中,人們将經曆巨大的變化和大量轉型。這些轉型資産自我認知,接觸不同的網絡的能力和對新經曆的開放态度，在百歲人生中它變得相當重要。

人的壽命的延長，知識更新的加快。我們為了避免知識庫存為零，健康和動力消失，我們必須更新自我和學習技能，必須發起資産的主動轉型使自己轉型，最重要的是三個相互關聯的轉型要素：第一，隻有對現在和未來有所了解才能成功轉型。第二，進入新社群，加入新網絡，尋找新的楷模、形象和例子。第三，轉型不是一種被動的體驗，要轉型就要行動起來，對新的體驗要有開放和歡迎的态度。

1、自我認知：我們改變的（1）行為方式，（2）感受方式，（3）理解方式

2、多元網絡：進入新社群，加入新網絡，進行新的互動。當你建立新的聯系就不可避免的放棄一些舊的聯系。因為最熟悉你的人最可能阻礙你而不幫助你轉型的人。你的新的同行群體會給你帶來新的價值觀、規範、态度和希望。

這些新的網絡不可能在以前的“小團體”或再生網絡關系中尋找這兩種網絡因規模範圍小而缺乏多樣性，因為和過去太過于同質化而傾向于鼓勵大家一樣而不是改變。更寬廣和多樣化的友誼和夥伴的網絡中才存在多樣化。我們将大型多元網絡評為更重的無形資産，因為它帶來長遠的價值。

我個人，一直酷愛國學，在國學知識方有一定的基礎。以前工作忙，沒有太多的時間研究，現在好啦，有時間了，可以專門研究了。我要通過宣傳我們的國學精粹，教育我們的後代愛國、修身、立德。傳承中華民族的美德，讓他們在本國傳統文化的滋養中成長，健全人格，培育民族精神。國學精粹包含了中華民族生存的大智慧，讓我們的後代從這些經典中汲取營養，用經典智慧的鑰匙開啟現代各學科知識的寶庫。我計劃用三年的時間通讀《黃帝内經》、《傷寒論》、《金匮要略》、《四書五經》等國學精粹。同時加強互聯網，新媒體知識的學習。學會用新的宣傳工具，宣傳古老的國學經典。說幹就幹，立即行動。在“老有所為”方面作出點貢獻，那是多好的事啊！

随着人類的發展，曆史的變遷。人的壽命在延長，已不是人到七十古來稀的時候，現在八十歲、九十歲的老人滿街是。五六十歲是中壯年。随着科技的進步，人們已不是單靠體力參與社會活動時候，靠的是智慧、閱曆、腦力、人脈，靠的是智商、情商、德商。

美國前總統林肯有句名言：“生活從五十歲開始，男人五十歲，應該活明白了”。人生既能超百載，何方一狂再少年。

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