黑芝麻和核桃能一起吃嗎?黑芝麻和核桃能一起吃 黑芝麻含有大量的脂肪,蛋白質,維生素E,維生素A,卵磷脂,鈣,鐵,鉻等多種營養成分,核桃含有高脂脂,二者同食可以促進人體對脂溶性維生素如維生素A,維生素E的吸收與利用,有很高的營養價值,今天小編就來聊一聊關于黑芝麻和核桃能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
黑芝麻和核桃能一起吃。
黑芝麻含有大量的脂肪,蛋白質,維生素E,維生素A,卵磷脂,鈣,鐵,鉻等多種營養成分,核桃含有高脂脂,二者同食可以促進人體對脂溶性維生素如維生素A,維生素E的吸收與利用,有很高的營養價值。
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