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木瓜薏米銀耳湯的功效

時尚 更新时间:2024-06-28 18:25:35

對于追求皮膚好,身材窈窕的欲望淺淺我是從不掩飾的,不知道親愛的姐妹們你們是否也是這樣為了維持美麗動人的狀态,常常會花不少錢去買各類的保養品、護膚品保養,而且為了保持身材經常節食。

但是,美麗要由内而外,光靠護膚品和節食是不行的。有空不妨給自己做些好吃的健康的養生營養的湯水。

木瓜薏米銀耳湯的功效(自信美麗由内而外)1

今天小編想和大家分享一道容易做,又營養的薏米紅棗木瓜甜湯。常喝還能滋陰潤肺養顔瘦身哦!

所需食材:

薏仁 50克,紅棗 3個,枸杞子 3克,木瓜半個,冰糖适量

煲湯具體步驟

  1. 木瓜洗淨切塊

  2. 把薏苡仁、紅棗、枸杞子放入鍋中加水,煮一小時

  3. 放冰糖與木瓜再煮20分鐘即可。

木瓜薏米銀耳湯的功效(自信美麗由内而外)2

養顔用豬腳顯得有點油膩,用花膠當然是最好不過價錢貴,木瓜性價比高些。所以這道甜湯甚合小編我這一窮二白還要臭美的小女子,(*^__^*) 嘻嘻……

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