遠紅外線與近紅外線都屬于紅外線的子類。遠紅外線療法與近紅外線療法也都是臨床上最常用的理療（光療）手段。遠紅外線與近紅外線依靠其獨有的熱效應達到治療目的，給人最直觀的感覺就是皮膚表層和深層的溫熱感甚至灼熱感，與白熾燈或火焰炙烤的感覺相近，所以又被通俗地稱為“烤電”。臨床研究表明，遠紅外線與近紅外線療法具有緩解肌肉痙攣、降低神經興奮度、增加免疫細胞的能力、改善血液循環、促進組織生長等功能，适用于各種軟組織損傷，對肌肉勞損，軟組織牽拉損傷、所傷、挫傷，慢性無菌性炎症（如腱鞘炎、滑囊炎、肩關節囊炎）等具有改善功能。正因為二者的适應證相近，治療形式及主觀感覺相近，在康複治療領域常常有人将遠紅外與近紅外治療混為一談。這是不正确的。

遠紅外線與近紅外線的區别如下圖所示，遠紅外線與近紅外線同屬于紅外線，而紅外線則屬于電磁波中的不可視光線。根據波長的不同，電磁波被分為不可見射光、可見光和不可視光線三大類，不可視光線中又有紅外線、微波、長波等類型。其中，紅外線又因其對人體組織顯著的溫熱效應而被單獨劃為一類。由于這一類對人體具有顯著溫熱效應的電磁波涵蓋0.75-1000微米波長的廣泛區間，我們又根據其對人體溫熱效應的表現将其分為近紅外線（波長0.75-1.4微米）、遠紅外線（波長1.4-3微米；其實是位于中段的“中間紅外線”）及其他紅外線三段。由此可見，所謂近紅外線，是指波長在0.75-1.4微米的電磁波，這段電磁波在光譜中距離可見光相對較近，稱其為近紅外線；遠紅外線的波長範圍為1.4-3微米，在光譜中處于距可見光較遠的位置，故稱其為遠紅外線。之所以如此劃分，是因為這兩種波長範圍的紅外線對人體組織的物理效應具有顯著不同。近紅外線的熱效應相對較弱，但穿透人體組織的能力相對較強；遠紅外線的熱效應更加顯著，但對人體組織的穿透範圍較淺。在臨床應用上，二者的區别如下。

遠紅外線治療與近紅外線治療的區别1、熱效應不同。遠紅外線的熱效應更顯著。2、脫水作用不同。遠紅外線的脫水作用更強。3、照射後的皮膚反應不同。遠紅外線照射後，皮膚上的紅斑更加顯著、均勻，熱感明顯；近紅外線照射後，皮膚上的紅斑不如前者明顯且不夠均勻（花斑狀），隻有溫熱感。4、穿透深度不同。遠紅外線僅能穿透至表皮下5mm深度，其能量大多被皮膚所吸收；近紅外線可穿透至軟組織50-80mm的深度，被皮膚和軟組織吸收的能量相對較少。5、遠紅外線多用于治療較淺處的、對熱刺激不敏感的軟組織損傷，例如淺層挫傷、軟組織較薄部位的損傷等；近紅外線多用于治療較深處的軟組織損傷，例如股四頭肌拉傷、肩關節囊炎等。

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