文章開始，我們先問一問自己，你是不是總是過多地為别人着想，而忽視自己的利益？職場中，是不是因為從來不會拒絕而增添了很多額外工作量？在生活中，是不是不會拒絕别人已經成為了交往當中的習慣。以為别人會覺得這樣的人很高尚，有時也會自我感動覺得自己很神聖。但我要告訴你，這種想法大錯特錯！人際交往最需要的是平衡。有付出，就要有收獲，而且付出與收獲成要正比！

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例如在感情中，如果隻有一方一味地付出，而沒有看到回報，這段關系肯定不會長久。因為時間一長，付出的一方肯定會覺得不平衡，産生心理上的挫敗感甚至自責感。最終還是會結束這段感情。要知道“濫好人”可不是一朝一夕煉成的，形成這種性格可能有很多種原因。

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第一種，同理心。同理心就是一種換位思考的能力。”濫好人”往往同理心過于發達，這樣固然能體會到許多幫助别人的樂趣或者得到别人的誇贊！但别人的痛苦亦會像石頭一樣壓在心頭。人生何不潇灑一點！

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第二種，自我中心性。這類人可能從小就養成“自戀“的習慣，以為自己生活中的一切都跟自己有關，什麼事都有自己的責任！将嬰兒期的自戀帶到了成人以為一切都與自已有關，一切都由自已負責。“濫好人”這種大包大攬的性格，和遇事來者不拒的行為，心理學家稱之為自我中心性。

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第三點，自我概念不清。“濫好人”大多會過多地将他人納入自我概念。跟“濫好人”一起生活往往會很累。他們太過于執着自己的社會關系，連帶關系可能很多。就算是表叔的兒子的同事的朋友的鄰居，他們也會覺得跟自己有關，也有義務要去幫别人。

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第四點，爛好。這種人在潛意識裡是因為有自卑感，他們認為别人要自己幫忙是認可自己，非得是自己才行！以為自己拒絕就會顯得能力不足或者不合群，幫助别人其實在某種意義上是自我療愈的一種“藥方”！

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如果看到這裡，你覺得自己已經對号入座，那麼就要好好反思一下自己了！如何避免“濫好”？要先問自己——假如是他人的認可與贊賞助長了你喜歡幫助别人的熱情，那麼沒有這個認可與贊賞，你會去幫助别人嗎？你會在路邊瞎眼乞丐的碗裡放一張救命錢嗎，即使是這個乞丐看不到？你會在水滴籌裡為那些與死神拔河的病人出一份力嗎，即使是他永遠不會知道你的姓名？你願意往災區送去一些力所能及的救援嗎，哪怕災區人民永遠不會知道有你這麼個人？這麼做雖然别人不會贊賞你，可你的心卻知道你做了這些好事。但行好事，莫問前程！

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“好人卡”是有毒的，你愈加去扮演一個好人，就愈是隻能靠别人的目光來确定自己的存在，愈是成為不了真正的自己。去勇敢地做你想成為的而不是别人所希望的自己吧！

本期的分享就到這裡了，我們明天見！

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