杏子功效與作用?潤腸通便:杏中含有豐富的膳食纖維以及水分,一方面膳食纖維可以促進腸道蠕動,同時還可以吸水膨脹,使糞便軟化,從而達到通便的效果;,下面我們就來說一說關于杏子功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
潤腸通便:杏中含有豐富的膳食纖維以及水分,一方面膳食纖維可以促進腸道蠕動,同時還可以吸水膨脹,使糞便軟化,從而達到通便的效果;
延緩衰老、美容養顔:杏中富含維生素C和多酚類物質,是比較強的抗氧化劑,具有一定的抗氧化作用,可以有效清除體内多餘的自由基,避免自由基過度氧化,從而起到延緩衰老、美容美顔的效果;
改善心血管症狀:杏中含有大量的黃酮類物質,黃酮類物質具有調節心髒肌肉和神經活性的作用,因此食用杏子在一定程度上能夠幫助預防心血管系統疾病的發生。
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