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小米不能和什麼一起吃

生活 更新时间:2025-01-27 03:50:21

小米不能和什麼一起吃?小米不能和杏仁一起吃,也不能搭配酸性食物小米和杏仁一起吃,會導緻腹痛、嘔吐等不适,下面我們就來說一說關于小米不能和什麼一起吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

小米不能和什麼一起吃(要避開酸性食物)1

小米不能和什麼一起吃

小米不能和杏仁一起吃,也不能搭配酸性食物。小米和杏仁一起吃,會導緻腹痛、嘔吐等不适。

小米粥搭配上酸性食物一起吃,則會降低營養價值,降低滋補功效。所以吃小米粥後,不宜進食檸檬、醋、或者酸性飲品,會令小米的營養得不到更好的吸收。

小米粥也不适宜與性質相反食材相搭配,這樣也會大大降低它本有的滋補功效,不過對人體沒有健康影響,隻不過滋補功效降低了些。像和蝦皮就是性質相反,小米性偏涼,而蝦皮性溫,兩者最好不要同搭。小米粥可以和雞蛋、桂圓、紅棗等相搭配,營養又健康。

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