文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享

今晚的聚會，小李喝了一些酒，但他自稱沒有喝多，腦子還算清醒。隻不過，車是不敢開了，隻得搭同事的順風車回家。到家以後，小李看到女兒香香正坐在沙發上，電視開着，面前的茶幾上，也擺滿了各種零食的包裝。

小李是一個愛幹淨的人，甚至還有點潔癖，這是朋友們對他的評價。所以看到這滿茶幾的垃圾，立馬就火大了起來，再加上酒精上頭，于是就用很重的語氣命令女兒，讓她趕緊收拾一下。

沒想到，女兒的反應卻十分強烈，甚至大聲喊：“我就不收！”女兒的大聲，一下子讓小李清醒了很多，然而酒精雖然下去了，怒氣卻又湧上來了。無需多想，他立馬用更大的嗓門向女兒吼了過去。大人畢竟是大人，小孩子就算嗓門再尖，又怎能比得上大人嗓門的高功率呢。小李的吼聲，果然把女兒吓到了，而且還吓得不輕，隻見她癱坐在沙發上，兩手發瘋般地揮動，哭得氣都喘不過來了。

​

客廳的吵鬧早就驚來了香香的媽媽，她上一來就數落小李的不是，又怪他在外面喝酒。媽媽一邊安慰香香，一邊又繼續責罵老公，說他這幾天都沒有給女兒好眼色看，女兒早就憋了一肚子火了，偏偏他又喝酒，結果一下子把女兒的火氣給引爆了。一向懼内的小李，面對妻子的說辭也沒敢反駁，隻是轉入房間不再說話。

從香香媽媽的話中，不難發現，其實香香的這種過度反應，并不僅僅是因為爸爸突然用很重的語氣批評了她，并命令她去收拾垃圾。更是因為一連幾天，爸爸都對她不夠和善，讓她心中積蓄了不滿。這些不滿，就像火藥一樣，一旦被點着，就會爆發出極強的威力。這種情況，就是所謂的“情緒崩潰”。對于孩子來說，情緒一旦崩潰，危害可是非常大的。

​

1.心靈遭受嚴重創傷

孩子的情緒之所以會崩潰，就是因為在此之前，他們的内心中就已經積存了很多的負面情緒了。就像香香那樣，一早就對爸爸不滿。這些負面情緒，原本就一直在對孩子的心靈造成傷害，隻不過，這種傷害是孩子可以忍受的，也是可以彌補的。而一旦因為情緒的崩潰而讓它們迅速地放大并發洩出來，就會對孩子的心靈造成極大的沖擊，這種沖擊所帶來的傷害，則是非常嚴重的，也是很難彌補的。

2.可能傷到自己

很多時候，情緒崩潰的孩子也很容易傷害到自己的身體，比如他們在哭鬧的時候碰傷了手腳，或者因為情緒不穩定而走路摔倒等等。這些傷害，會進一步增加孩子的痛苦，甚至留下無法複原的傷口，從而讓這些痛苦伴随他們一生。

​

有些情緒崩潰的孩子，甚至還會做出一些極端的事，從而讓父母追悔莫及。事實上，但凡有過這種情緒崩潰經曆的孩子，他們與父母之間的親子關系，就必定會出現無法彌合的裂痕，而這種裂痕的存在，不但會讓家庭變得不和睦，也會嚴重影響孩子的成長。所以說，家長應該要盡辦法避免這種情況的發生，而最好的辦法，就是學會識别情緒崩潰的前兆，提前消解孩子的負面情緒。

1、長時間悶悶不樂

對于孩子來說，憂郁是一種非常容易觀察到的情緒，因為他們不懂得掩藏，總是會将其挂在臉上。如果你發現自己的孩子連續好幾天都是悶悶不樂的，那就一定要注意了，他正在積累負面情緒，指不定哪天就要崩潰了。拿小李來說，如果他有心的話，想必不難發現女兒已經好幾天不怎麼高興了，要知道，香香的媽媽可就看出來了。如果他有這樣的觀察，自然就不會主動去引爆女兒的負面情緒，從而讓她變得崩潰。

2、突然大聲地拒絕父母的要求

如果孩子平時表現得很文靜，卻突然大聲地拒絕你的要求，那在這個時刻，你一定要注意，孩子可能即将情緒崩潰了。還是拿小李來說，其實當他提出要求，而女兒卻大聲拒絕的時候，就應該要明白這是一個強烈的信号，它意味着女兒的情緒積累已經達到了臨界點。如果小李有這樣的認知，自然就不會用更大聲吼回去，而是溫柔地安慰女兒，倘若如此，女兒可能也就不會像後來那樣情緒崩潰了。

3、突然變得破壞欲十足

​

孩子情緒崩潰，還有一個常見的前兆，那就是突然變得有破壞欲。比如撕碎紙張，或者故意打翻椅子之類的。雖然這些隻是不起眼的小動作，然而卻往往意味着巨大的負面情緒隐藏在背後。這是因為，在負面情緒的影響下，人會變得容易暴躁，也更喜歡去破壞其他的東西。

識别出這些前兆，是避免孩子情緒崩潰的得力手段。但有些時候，或者因為疏忽，或者因為認識不夠，最終還是免不了讓孩子的情緒崩潰了，那又該如何處理呢？

1、及時消解和疏導

發現孩子情緒崩潰的時候，應該第一時間表示關注，并想辦法助其消解，通過疏導，讓負面情緒發洩出來。這個時候，你應該做孩子的倚靠，他哭的時候，你就抱着他；他的眼淚流下來了，你就幫他擦幹。甚至，你還可以主動與他分享這份悲傷，讓孩子感受到你是在關心他的。通過這種應急的疏導模式，可以讓孩子的情緒迅速地平複下來，從而不對他的心靈造成過大的傷害。

2、控制自己的情緒

孩子情緒崩潰的同時，其實許多父母的情緒也已經面臨崩潰了。然而無論如何，此時此刻，父母也不應該把情緒表露出來，而應該極力壓制。尤其是不能像小李那樣，用更大的聲音去罵孩子。事實上，在這個時候，你的任何打罵行為，隻會讓情況更遭，從而讓你和孩子的心靈受到更大的傷害。

負面情緒就像是回旋镖，一旦它被用力地宣洩出來，就會反過來傷害到自己。所以說，家長要注意觀察孩子的負面情緒，幫助他們早消解、早釋放，隻有這樣，才能夠将傷害減至最低。

​

今日互動話題：你有沒有把孩子弄到情緒崩潰的經曆？當這種事發生的時候，你又是如何去處理的呢？歡迎分享你的經曆和經驗。

————————————

【本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯系删除】

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!