暖氣開了，喜大普奔。空氣幹了，輾轉難眠！

最近鄭州不少家庭就在“糾結”中度過，暖氣開放，加上冬季本來就比較幹燥，導緻室内暖烘烘的同時也是幹幹的。

不過，濕度不夠，加濕器來湊。對于緩解室内空氣濕度，加濕器可謂是個“神器”，但近兩年關于加濕器的“绯聞”是越傳越多。不少家有寶寶的媽媽，使用加濕器也是心裡沒底。

冬天在空氣幹燥時使用加濕器有效嗎？往加濕器裡添水有啥說法嗎？今天，咱們就來一探究竟。

河南商報記者 吳濤 王苗苗 首席記者宗雷/文 首席記者 楊東華圖

用？還是不用？這是個問題

“現在開加濕器行嗎？網上說好像有啥壞處？”

昨天中午，在家有小寶（jiayouxiaobao666）母嬰群裡，一位媽媽抛出了這個問題。

“多拖地，比加濕器好。”一位愛做家務的寶媽馬上現身說法。

“得開着，不然空氣太幹燥了。”

“聽說得用白開水吧？”

“不行，得用自來水。”

一時間，關于加濕器的話題登上了群裡的熱門。

也難怪媽媽們讨論的這麼熱烈，最近兩天随着暖氣的開通，不少人都反應，家裡越來越幹燥了，“感覺還沒有暖氣沒開時舒服。”

一位寶媽告訴河南商報記者，這兩天，家裡1歲多的寶寶每天的嘴巴都是幹幹的，昨天還流了次鼻血。

“晚上睡前也不敢讓他多喝水，白天喝的多，好像也沒啥用。想買個加濕器，上網一查，有說好的，有說不好的，我也不知道該不該買了。”

這個媽媽還是挺糾結的。

“強大生物”到底适合多少的空氣濕度？

話說回來，空氣的幹燥程度大多隻是一個感覺，但有人愛較真，非得量化到“數據”上。

這個數據又是多少？

河南中醫藥大學呼吸兒科主任王海峰介紹說，關于空氣濕度數據，不同的地區有不同的标準，一般世界衛生組織采用的數據是在40%-70%就屬于正常濕度以上。

“但冬季采暖時會低一點，如果空氣特别寒冷，有時還會達到20%左右。”王海峰說，及時在空氣比較幹燥時，人還是比較“皮實”的，大多數正常人不會有太嚴重的反應。

但老人和小孩兒就不一定了。

“空氣幹燥時，會對這些人群的皮膚和呼吸道産生刺激，可能出現鼻出血、咽喉發癢等症狀，而當患有呼吸道疾病的時候，空氣幹燥也不利于疾病的恢複。”其中，最常見的症狀就是，口幹、鼻子幹，有的孩子會出現嘴巴幹、流鼻血等症狀，還容易患一些呼吸道的炎症，比如感冒、氣管炎。

此外，空氣濕度太低，氣道也受影響，這時候病菌不容易排出；皮膚也會出現幹燥，甚至脫皮情況。

“室内空氣幹燥時，室内放盆水或者使用加濕器可以相對改善居室環境，但是一定要注意，市面上産品良莠不齊，比如有的帶濾芯，受到污染的可能性相對小一些，霧化出來的水比較幹淨。”王海峰說，每年因為加濕器使用不當而導緻“吸入性肺炎”的也有發生，以兒科居多。

怎麼加水？

在某寶上，河南商報記者發現，關于家庭用加濕器的品類衆多，從幾十元到上百元不等。其中，帶濾芯的比較昂貴，有的甚至單是濾芯就是幾百元。

如果買了一般品牌的加濕器，這時候就要特别注意“加水”的問題了。

“千萬注意不要使用自來水。”王海峰提醒家長們，自來水、特别是高層的自來水，本來裡面就有好多細菌，如果這些水沒有經過過濾沉澱，又把它霧化，“一個形象的比喻就是，細菌扒在這些水霧上，吸到肺裡對正常成年人來說可能問題還不算太大，因為頂抗力比較強，但對于老人和兒童來說，可能會造成吸入性肺炎。”

燒開的自來水能用嗎？

王海峰說，即使把自來水燒開也不建議用。因為，自來水燒開以後，也僅僅是把裡面的細菌病毒殺滅，但在高溫過程中會有鈣質沉積，還有很多電解質，這些水霧化之後對健康也沒有好處。

“最好是用純水”而在清潔上，也要注意及時清潔，一般來說清潔頻率最好小于三天。

另外，還有人喜歡在加濕器中添加闆藍根，食醋或者精油等，以期可以預防感冒。

對此，王海峰解釋說：“不要亂加東西，把精油、闆藍根、醋加進去，這種情況至少是沒有依據，另外熏醋防感冒也沒有依據，隻是在理論上認為，一些細菌在酸性環境中生長比較緩慢，有些細菌還會被殺死。”但實際上，這部分真正有用的還是類似漂白粉或84消毒液等殺菌劑，而這些對呼吸道敏感的人，可能誘發哮喘。

“實際上空氣好的時候開窗通風就已經足夠了。”王海峰說。

那好吧，為了達到較高的濕度，體驗一下南方人的感覺，有的家庭喜歡讓加濕器日夜連軸轉。

而這樣，最終的結果就會導緻室内空氣濕度太高。

“濕度太高時，人首先會感覺到憋悶，其次在這樣的環境下，細菌病毒特别容易滋生，在這種環境下，對呼吸道也不好。”王海峰說，如果憑感覺摸不準的話，可以借助溫度濕度儀器來對比。

（河南商報編輯 華麗娟 實習生 施尚景）

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