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黃皮怎麼提亮膚色

生活更新时间:2024-08-22 18:21:59

暑假剛剛過去，不少小夥伴都說臉、脖子、胳膊和腿都黑了一個度，想要變白但是實在是囊中羞澀。那麼學生黨怎麼花最少的錢來改善自己的膚色呢？

黃皮怎麼提亮膚色（如何從黃黑皮快速逆襲冷白皮）1

首先，最重要的是做好防曬措施。對于防曬最基本的兩個要求，一是清爽不油膩，二是輕薄不悶痘。在面部防曬上，幹皮寶寶推薦UNNY藍色防曬、曼秀雷敦和凡士林；混油皮和油皮寶寶推薦索菲娜藍朋友、碧柔和理膚泉，上臉比較清爽。這幾款防曬都比較平價，身體防曬的話，我個人比較推薦防曬噴霧，細膩好推開。我個人是在用索菲娜，成膜快，不假白，不搓泥，感覺還挺不錯的。

黃皮怎麼提亮膚色（如何從黃黑皮快速逆襲冷白皮）2

碧柔防曬霜

其次就是美白精華，超級平價，而且都是本人親測有效喔！第一個就是BIOMONT貝歐夢特谷胱甘肽美白精華，滿滿的神經酰胺，還添加了白藜蘆醇精華，用起來清爽不粘膩，一小袋2ml，抹完臉剩下的抹脖子，堅持用真的能改善皮膚暗沉！第二個是韓國Ladykin小燈泡童顔精華，不僅有美白效果，還能淡化斑點和痘印，鎮定舒緩，打造少女水光肌！

黃皮怎麼提亮膚色（如何從黃黑皮快速逆襲冷白皮）3

BIOMONT貝歐夢特谷胱甘肽美白精華

然後就是飲食，想要變白一定要多吃富含維生素的食物，比如番茄、檸檬、堅果等等，這類食物不僅能夠抗氧化，還能加快皮膚新陳代謝的速度，延緩衰老，美白淡斑。如果經常食用含微量元素多的食物則容易變黑，所以有些喜歡吃貝殼類的姐妹想要變白的話就不得不忍痛割愛了。

黃皮怎麼提亮膚色（如何從黃黑皮快速逆襲冷白皮）4

檸檬水美白絕絕子！

最後要說的就是睡眠和情緒了。睡眠不足易導緻皮膚暗沉無光澤，因此适當休息和充足睡眠是非常必要的！同時，情緒對皮膚狀态影響也是非常大的，心情不好時皮膚新陳代謝緩慢，血液循環等各項功能都會降低，所以說大家一定都要保持愉悅心情和樂觀情緒！

黃皮怎麼提亮膚色（如何從黃黑皮快速逆襲冷白皮）5

以上就是我分享的個人美白技巧了，看到的姐妹堅持下去，肯定會看到效果的，家人們一起變白呀！

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