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寶寶咳嗽高發期吃什麼

生活更新时间:2025-01-12 20:39:26

寶寶咳嗽高發期吃什麼（請注意這些食物不許吃）1

随着氣溫越來越涼，許多寶貝都被咳嗽找上了門，一時間稚嫩的咳嗽聲經常回蕩在耳畔。

針對寶貝咳嗽的情況，父母們絕對是很揪心的，但同時也要注意寶貝的飲食，寶貝在咳嗽期間，飲食盡量要清淡一些，這個階段的寶貝有許多類型的食物是不可以吃的，小編幫你們整理一下，父母一定要記住哦！

-1- 甜食

甜點、糖果等高熱量的食物，會加重寶貝咳痰增長濕氣，從而加重咳嗽的狀況，在寶貝咳嗽沒有痊愈期間切記不要給寶貝吃甜食哦！

-2- 油炸

油炸類食物絕對排在好吃榜食物的前幾列，例如炸雞、炸薯條等等，油炸食物平常時間吃會造成陰虛，導緻肥胖，如果在寶貝咳嗽期間食用會進一步加重陰虛的症狀，可能會加重腸胃負擔，引起腸胃不适、腹瀉等症狀，對寶貝的嗓子、咽喉、扁桃體都會形成損傷。

-3- 海鮮類

魚類、蝦類、貝殼類都是寒性比較強的食物，也屬于發物，富含高蛋白，一般情況下受傷的人群會建議不要吃發物以免對傷口産生刺激，其實咳嗽的情況也一樣，富含高蛋白的食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，同樣會加重腸胃負擔，并且寒性較強不利于排出體外，咳嗽期間寒濕化為熱，就會加劇寶貝咳嗽的情況。

-4- 高脂肪

高脂肪=肥肉=腥冷油膩，高脂肪食物本身就是生濕生痰的，正常情況下就要少吃，如果是咳嗽期間會加重脾虛和肺熱的症狀，導緻咳嗽反複。

-5- 堅果

瓜子、花生、核桃、榛子等堅果類食物對于補充大腦是很好的食物，但是這類食物會加重燥熱，吃多了容易上火，咳嗽期間虛火本就旺盛，所以盡量也不要吃。

-6- 熱性水果

荔枝、榴蓮、芒果、桂圓等，這些水果是不是寶貝們的最愛，但是這些水果是屬于溫、熱性水果，比較容易引起上火，不利于病情恢複，如果你家的寶貝是由于陰虛引起的咳嗽納悶這幾類水果就盡量避免食用。

不僅以上食物在咳嗽期間避免食用，例如巧克力、辛辣、冰冷類的食物也要避免寶貝食用，父母一定要控制好寶貝的嘴巴，食物雖然好吃也要注意食用的時機哦！

提示：科普内容僅供參考，如果您需解決具體問題，建議咨詢相關領域專業人士！

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