“文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）”

所謂日有所思，夜有所夢，孕媽媽也不例外。女性在懷孕後，身體激素水平發生變化，不僅會造成思緒過多、敏感，也會導緻睡眠質量下降，特别容易做夢。而懷孕後夢到跟胎兒有關的夢被稱為“胎夢”。

傳統一直認為胎夢是一種征兆，能夠預示胎兒的情況和未來，甚至還能解讀出生男生女，這些民間解讀你了解多少？

• 夢到龍代表吉利，是權力和金錢的象征；夢到龍角代表生兒子，夢到龍尾代表生女兒。
• 夢見愛動的動物多生男，比如蟒蛇、黑魚、老虎等；夢見偏平靜的事物則是生女兒，比如水、漂亮的花等。
• 夢到越神秘的東西越吉利，比如七彩玲珑的雲，山神，仙女，烏龜等，代表寶寶以後會有非凡的能力。
• 夢醒後覺得自己很幸福，感到愉快的，認為是好征兆。

諸如這些胎夢的解讀有許多，但這種解讀準确嗎？婦産科醫生表示，胎夢也隻是夢，反映的是睡眠質量好壞，實際上并沒有這麼玄乎，不過是對孕婦和家人對寶寶的一種期許，孕媽媽們不用想太多。

1. 頻繁胎夢

胎夢雖然自然而然發生的，但如何跟平常的夢區分，其實就是根據是否記得很清楚來辨别。胎夢一般做完會記得很清楚，甚至過個幾年十幾年，都記憶猶新。

如果孕媽媽頻繁做胎夢，實際上是反映了睡眠質量欠佳，這跟身心健康有關。如果身體太勞累，加上晚上睡覺睡不好，精神緊張，同時擔心胎兒情況，就會導緻頻繁做胎夢。如果做夢已經嚴重影響到睡眠，還會驚擾胎兒，可能誘發早産或者流産風險。

2. 驚恐型胎夢

很多新手媽媽表示，第一次懷孕時候總會很緊張，精神壓力大，總是小心翼翼地，擔心寶寶不夠安全。這種精神狀況會反映到潛意識中，通過胎夢表達出來，具體就是驚恐型胎夢，比如夢到被怪物追，稀奇古怪的夢等等。

如果孕媽媽不能學會放松心情和繃緊的神經，長期處于這樣的高壓力狀态，會增加自發性流産的概率。不僅如此，有研究表明，孕媽媽在懷孕期間如果精神壓力過大，會大大增加誘發胎兒先天性缺陷疾病的概率。

3. 被情緒影響的胎夢

懷胎十月，總會遇到各種不同的狀況，加上激素水平變化，孕媽媽會比懷孕前敏感、焦慮，所以孕媽媽們一定要學會調節心态，不能被負面情緒過分影響自己和胎兒。

比如親人的生病或離世，自己的工作受困擾、各種突發事件等等，這些負面情緒會影響到睡眠質量，可能夢中世界總是暗灰色調，醒來覺得情緒低落，悲傷，難以自控。

如果長期處于這樣的負面情緒當中，不僅給孕媽媽帶來不良影響，甚至也給腹中寶寶帶來負面情緒，導緻胎兒發育遲緩、營養不良，先天不足，後天肯定要加把勁努力趕上的。

所以很多胎夢其實都是來自于孕媽媽的擔憂或者生理因素引起的，在此還是要提醒各位孕媽，孕期大可以放寬心對待，不用太在意和緊張，保持良好情緒，給寶寶一個積極向上，健康的發育環境，這樣對孕媽媽和寶寶來說都是最好的選擇。

各位寶媽們有做過胎夢嗎？都是怎樣的胎夢？歡迎到評論區一起交流~更多育兒母嬰知識，請加入粉絲圈，給你不一樣的育兒理念，限時免費中

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