和往常一樣，正在碼字的我，收到出版社給我發來的書單，詢問我想要看哪本書，當時我一眼就看中了《強勢》這本書。

因為我太需要這本書了。以前，我的性格唯唯諾諾，瞻前四後，面對他人時，總會在自己不察覺的情況下，做出自己不喜歡的決定，事後懊悔自己。

而現在，我變得強勢了，但這種強勢卻傷害了身邊最親近的人。我隻是在用強勢來隐藏自己的自卑感和發洩自己的不滿。

直到看了《強勢》這本書，我才真正地認識到強勢，原來可以是個褒義詞。書中還教會了我在不夠自我肯定時，在不同的情況下，如何強勢地應對他人，取得主動權。

01.你有權堅持自己的行為，想法和情感，并對産生的一切後果負責。

當你不夠強勢時，你會選擇妥協别人的想法和決定，一旦有不好的結果，你就會去責怪那個做決定的人。即使你躲在你看似無需承擔責任的環境下，但你卻在不知不覺中習慣了被人操控。

面對比你強勢的人，你隻會用那種原始的，消極逃避的應對方式。對自己的行為越來越沒自信，卻忘了自己才是自己行為的最終評判者。

你永遠不能去評判别人的行為，不管你選擇去妥協别人的想法還是堅持自己的想法。你都得對自己的選擇負責，你有權這樣做，也必須這樣做。那為何不堅持做自己呢？

02.堅持你要做的，不必解釋

你有沒有過和别人交談時，事後突然想起别人的一句話讓自己感到不舒服，或者自己說的一句話，會不會讓别人誤會。總是事後諸葛亮，想着下次應該怎樣做或者和别人解釋，但下次還有下次。

你要記住你自己才有權最終評判自己的行為，無須向别人解釋，你也無須讓别人評判你的行為對錯。

同樣的，别人也有權不喜歡你，你可以選做自己，折中想辦法，或者迎合他們的想法。這都是你自己做的決定，無需向任何人解釋。

03.幫不到别人，也不用内疚

有很多所謂的“老好人”，明明自己内心是抗拒的，卻總是無法拒絕别人的請求，有時拒絕了，内心還會産生内疚。慢慢地别人的請求，也就變成了要求。

不要為了幫不了别人，而感到内疚。每個人的人生都會遇到困難，都要自己經曆，自己度過。而你隻不過是他人生中的一個過客，你隻需要對自己負責。

04.你有權改變想法

“一諾千金”是美德，但我們不要被它所綁架，在生活中，總會有某個時刻，讓你感到不舒服。在行動前，你發現事情的方向是錯誤的，你有權去改變。

當你在購買衣服後，覺得不喜歡，商家也承諾7天無理由退款。但當你去退貨時，商家一直詢問你，不喜歡的理解。你說“我不喜歡這個花色。”他會對你說“這個花色最适合你的膚色了，穿起來可好看了。”

會一直将你的理由駁回，很多時候，大部分人都會在這樣的對話中自我反省，自己是不是事情太多了。你完全不需要自責，你有權改變自己的想法。自己花費了時間和金錢買的東西，讓自己感到愉悅又有什麼不對？

05.犯錯不可怕，但要承擔後果

從小就被教導，犯了錯，就要勇于承擔後果。長大後，才明白自己最難處理的不是承擔後果，而是犯錯後，被人否認，甚至利用我們之前的錯誤來控制我們。

和男朋友剛開始磨合時，我突然打破一個東西，他第一反應就是說我怎麼這麼不小心，不應該做事這麼馬虎。我聽到的這句話，我會很生氣，打破後我會自己掃，自己買。後果我都承擔了，你不能這樣态度說教我。

我強勢的态度，讓他改變了自己的行為。沒有人是完美無缺的，你隻需要知道自己犯了錯，承擔了後果，便沒有人可以來評判你，用錯誤來控制你。

06.你有權說“我不知道”

你是不是聽到過：

“要是你和朋友出去玩，會怎麼樣呢？“

“你覺得不結婚，會怎麼樣？“

“什麼樣的妻子，才會做出這樣的事情？“

向你提出這些問題的人，不過是想要操控你的想法，當你被影響到，産生糾結，甚至迎合他們的想法時，他們的目的就達到了。

人生哪有那麼多的假設，你自己的人生自己選擇。大膽地回答他們“我不知道，會怎麼樣呢？“

07.要與人交往，但不要刻意讨好

小時候母親對你說“你再這樣，妖怪就會把你抓走。“現在長大後，聽到有人對自己說”你給我記住。“

這些話都會讓我們不安，焦慮。甚至想要去迎合對方，讨好對方。你就這樣被别人的語言所控制，因為你的一次妥協，就還會有下回。

所以，請記住：一個人，不可能永遠生活在懼怕傷害他人感情的心态中。有時候，任何人都免不了會給他人帶來不快。這才是大都市的生活！

08.你有權做出“不合邏輯”的決定

并非符合邏輯的事情就全是對的，人在面對事情的感情，動機和需求，對最終的決定都有很大的影響。

畢業後，家長希望你去做公務員或者教師，有一份穩定的工作，這對于女孩子來說，是大家認為最符合邏輯的決定。

但你自己卻喜歡畫畫，想要繼續畫下去，不管結果是什麼樣子，自己都可以接受。别人口中的邏輯，隻不過是為了證明你是錯的。堅持自己的選擇，隻要你能為自己的決定負責。

09.你有權說“我不明白”

你“應當“明白他們對你的行為感到不滿；

你“應當“自覺地懂得什麼樣的行為讓他們不滿；

你“應當“為了他們改變，以免他們再”受傷“或”生氣“。

你有過被這種幼稚的觀念所控制嗎？我有過，小時候的我什麼都不太明白，隻知道媽媽重組了一個家庭，我也會有一個愛我的家庭。

小孩子總是希望大人對自己多一點關注，我就會做一些調皮的事情，就會得到媽媽和我說“你這樣，沒有人喜歡你。“；”你這樣做，讓某某失望了。“等

之後，我小心翼翼地做着他們口中的乖孩子，“懂道理，會存錢，會帶妹妹“。即使自己心裡有很多的疑問和不滿。

一時的體諒和妥協是容易的，但一直如此太難了。我可以大膽說“我不明白，你為什麼要這樣要求我？“

10.你有權說“我不在乎”

人無完人，你不必在乎，别人喜不喜歡你；

你不必在乎，你的決定是否讓别人不爽；

你不必在乎，别人強加在你身上的要求…

世界上有那麼多的人，那麼多的想法，你誰都要在乎，生活得多累。學會說“我不在乎。”把心思都放在自己身上，讓自己滿意就夠了。

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作者介紹：

小肥楊，95後自由撰稿人，靠寫作實現經濟獨立，專注自媒體寫作與個人精進幹貨，願望是按自己喜歡的方式度過一生。

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