相信母乳喂養的新手媽媽都會遇到孩子斷奶的問題。你還在為孩子的斷奶而煩惱嗎？科學斷奶你要注意哪些事？鑒于新手媽媽可能遇到的問題，在這裡我把我的親身經曆和經驗分享給大家。

一、什麼時間斷奶最合适？

斷奶沒有明确的時間限制，科學研究也已經辟謠過了一歲母乳就沒有營養了。與其說是“斷奶時間”不如說是“斷奶時機”。根據每個媽媽的具體情況選擇斷奶時機。

以下有幾點可注意：

第一、如果有條件哺乳到自然離乳，是非常美好的事情。

第二、唯一可以作為斷奶時機的，是看媽媽的奶量。如果寶寶吃一次奶花的時間太長，而且有明顯的不滿足感；與下一次喝奶間隔時間短；晚上睡覺不踏實哼唧，這時候媽媽可以判斷奶量跟不上了，就可以選擇斷奶了。

我給大寶斷奶在十個半月左右，寶寶晚上要醒六七次甚至十次，排除其他因素之後，我果斷地給寶寶斷奶，斷奶後寶寶睡眠狀态有了極大的改善。也拯救了老母親的睡眠。

二、斷奶前需要做的準備

斷奶的湯劑準備：

1、炒麥芽（中藥店都可買到）熬水服用，可有效回奶。

2、維生素B族，緩解斷奶不适。

3、斷奶媽媽的心理準備：

母乳是媽媽和孩子深深的鍊接。很多時候不隻孩子斷奶不舍，媽媽也有很深的不舍。我斷完奶後都有種跟孩子少了點連接的感覺。媽媽做好準備給孩子斷奶，就果斷去做，不要因為自己的不舍，或者看到孩子一哭就受不了，又反反複複。

4、斷奶為孩子提前做的準備：

準備工作一：奶瓶适應

如果孩子斷奶在一歲前，要提前給孩子适應奶瓶的時間。習慣了母乳寶寶可能會抗拒奶瓶，可以從用奶瓶喂水開始适應。有些寶寶可能就是拒絕奶瓶，媽媽也不用着急慌張，餓到了一定程度也會慢慢接受奶瓶。關鍵看媽媽的狀态能不能保持平和淡定。

準備工作二：心理适應

1、我是提前半個月開始給寶寶讀繪本《再見，媽媽的奶》，讓寶寶有一個心理預期，孩子雖然小其實能懂。

2、斷奶是引入依戀物非常好的時機。媽媽留心觀察孩子平時喜歡的毛絨玩具，小毯子，小毛巾等，可以在這時增加孩子的安全感。我家大寶的依戀物是一隻毛絨小狐狸，不大不小剛好拿在手裡，抱着入睡很踏實。半夜哼唧隻要把小狐狸放到她手裡她就很安心地繼續睡去。

三、斷奶需要注意什麼

第一、夜奶注意

每個孩子情況不同，有的寶寶母乳喂養時就能一覺到天亮，不需要考慮夜奶問題。有的寶寶一直有夜奶的習慣，斷奶後孩子還是需要一段時間的夜奶。媽媽要有足夠的耐心。

第二、飲食注意

斷奶期間，媽媽要注意，利于下奶的食物少吃，飲水量也可适當減少。

第三、心态注意

平和淡定心态是最最關鍵的。看到寶寶哭有的媽媽會很揪心，作為新手媽媽這是很能理解的。但是從長遠角度來看，斷奶是孩子邁向獨立的一步啊，我們要為寶寶的成長感到開心。

第四、避免的誤區

·一定要分開睡嗎？

不是必須的。很多寶媽沒有人搭把手，也能自己帶着寶寶順利的斷奶。如果家裡有老人從寶寶出生就一直在，孩子跟老人有親近感，可以考慮請老人帶睡。但是不建議這幾天媽媽完全躲着孩子。這時候孩子需要媽媽更多的安撫和擁抱，給寶寶更多的安全感。我家大寶斷奶是奶奶帶睡了四晚，晚上也有一兩次的哭鬧，總體狀态比較平穩。

·硬漲不能擠？

漲奶的痛隻有媽媽能懂，斷奶硬漲到胸部變成大石頭，很容易誘發乳腺炎。其實完全可以在漲到不适後，擠出一點，不影響回奶效果的。

·能在乳頭上抹辣椒綁膠帶吓唬寶寶嗎？

這是絕對不可取的。成人采用這樣的方式其實是害怕孩子接受不了斷奶的事實，沒有全然地相信孩子有足夠的理解力和心理承受力。其實是我們低估了孩子。跟孩子的溝通完全可以用成人的語言，成人的方式，孩子是能夠聽懂的。

說在最後，每個孩子都是獨特的個體，斷奶需要尊重孩子的具體情況。而至關重要的是媽媽的狀态。0-2歲孩子和媽媽是母嬰一體的狀态。媽媽開心孩子的情緒狀态就很好；媽媽焦慮憤怒煩躁，不用告訴孩子，孩子就能同頻共振，孩子就會表現出煩躁不安，哭鬧的狀态。希望每個媽媽都能順利斷奶，祝願每個寶寶健康成長。

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