弱堿性鹽适合什麼人吃?“健康人體體内的pH值在7.35~7.45之間,即人的體液應該呈弱堿性,這樣才能保持正常的生理功能和物質代謝弱堿性食用鹽的pH值正好在這一範圍内,能讓人們在一日三餐中補充堿性,更經濟、更合理、更安全,下面我們就來說一說關于弱堿性鹽适合什麼人吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
“健康人體體内的pH值在7.35~7.45之間,即人的體液應該呈弱堿性,這樣才能保持正常的生理功能和物質代謝。弱堿性食用鹽的pH值正好在這一範圍内,能讓人們在一日三餐中補充堿性,更經濟、更合理、更安全。
吃鹽不能過量,食鹽攝入過多會使血壓升高,還會增加胃病、骨質疏松等疾病的患病風險。建議成年人每日的食鹽攝取量低于6克,鈉元素攝取量低于2000毫克。
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