如何消除眼睛紅血絲最有效的方法-tft每日頭條

如何消除眼睛紅血絲最有效的方法

生活更新时间:2024-11-16 06:34:01

如何消除眼睛紅血絲最有效的方法（教你如何去除眼睛紅血絲）1

眼睛有紅血絲怎麼回事

眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比别人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

眼睛有紅血絲怎麼辦

1、經常喝蜂蜜水可以去除體内的燥熱，最好每天一杯250ML。

2、每天要保證有7小時的充足睡眠，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

3、在電腦前不能坐太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。

4、用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

5、使用人工淚液，減少幹澀。

以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導緻眼睛發炎，布滿血絲。

如何消除眼睛紅血絲最有效的方法（教你如何去除眼睛紅血絲）2

消除眼睛紅血絲的食療

黑豆核桃沖牛奶

原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

做法：将黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。

功效：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼内肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

枸杞桑葚粥

原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

做法：将上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

眼睛有紅血絲應該要及時消除，以免造成嚴重後果。

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