秋季幹燥缺水，很多的人會出現幹咳的現象，還會伴随着咯痰的現象出現，讓人很難受。關鍵是咳出的痰，顔色還是不一樣的，白色和黃色是比較常見的，還有的人咳出黑痰，一出現還是挺吓人的，但是因為沒有其他不舒服的現象，後來自己咳嗽到麻木了，也就忽視，就是這樣導緻後面出現了很多大的問題。

在平時，咳嗽是個很小的問題，沒有人會去關注，太常見了。但是，在咳嗽的時候出現痰，這并不是很常見，很多的時候，這口痰會在嗓子眼堵着，也不出來，刷牙的時候還會惡心幹嘔，這樣的現象若是偶爾的出現，基本上沒有什麼大的問題，若是長期的出現，考慮可能是咽喉部位出現異常，要重視起來。

還有的人，早上會咳痰，顔色是白色的，這種情況往往在感冒之後是比較常見的。在感冒的時候，嗓子裡就容易有痰，一咳出來就是白色的，顔色還會在不斷的加深，從淺白色到深白色，還看着很粘稠，就像是鼻涕一樣，看着還是很惡心的。這種顔色的痰，在平時見到的還是比較多的，偶爾的出現并沒有什麼，若是長期的出現，就要警惕起來了。

另外，還有的人在早起的時候，會咳出黃痰，這種顔色也是比較常見的。本來現在的空氣質量及時比較差的，加上很多的人因為工作的粉塵比較多，咳出的痰往往是黃色的，這樣的現象并不用擔心，是身體的排毒反應。另外，在呼吸道出現感染的現象之後，也會導緻咳出的痰變成黃色，還會帶着一點綠色，這點還是比較好區分的，自己在平時要注意起來，避免出現不适感。

當然，還有的人工作的環境十分的惡劣，比如說挖煤，接觸的都是這樣的黑色的物質，比較容易會咳嗽，會出現黑色的痰液，這樣的現象出現其實不是什麼好事，自己要重視起來。尤其是有長期吸煙的習慣的人，在平時的生活中，咳痰總是黑色的，這可不是什麼好的事情，可能是肺發出的求救信号，對身體健康也是十分的不利的，要重視起來。

咳嗽，出現了痰，這樣的現象在生活中也是比較常見的，關鍵是痰液的顔色，要是黑色黃綠色等，這樣不是很常出現的顔色，往往可能是健康問題的信号，自己要重視起來。在秋季是咳嗽痰多的季節，自己更是要多注意點，平時可以煮點止咳化痰的食物吃一吃，也能有不錯的預防咳嗽的效果。

比如說大家都熟悉的雪梨和冰糖一起煮水喝，很簡單實用，止咳的效果還很好，不妨常吃點。其實還有種大家都很熟悉的食物就是白蘿蔔，吃點也能很好的預防咳嗽的現象出現，在家咨詢一下老一輩的人，他們能夠做出很多不同的蘿蔔湯來緩解咳嗽，還是不錯的。

在日常的生活中，要注意的事情有很多，一個簡單的咳嗽，可能就是身體給出的健康，對身體健康也是有好處的。因此在平時的生活中，不要小瞧簡單的咳嗽有痰，及時的緩解，自己也能放心。

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