人老了視力也衰弱了，需要配一副老花鏡才能看清東西。老年人該怎樣選購老花鏡？以及佩戴老花鏡又有哪些注意事項呢？下面跟随小編一起來了解一下吧！

中老年人在出現老花眼後，如果不戴老花鏡，睫狀肌過于疲勞會加重閱讀時的困難，産生頭昏眼脹等許多症狀，影響生活和工作。

老年人選配老花鏡的鏡片時，選擇普通鏡片或光白鏡片均可以，要以鏡片透光好為原則。

老年人的晶狀體日趨硬化，調節力衰減，眼内組織也漸漸地衰老，為了減少紫外線、紅外線對眼視網膜損傷，配戴遠用眼鏡可選擇光藍鏡片，也可選擇變色鏡片，對保護眼睛是有益處的。

老年人外出時可配戴太陽鏡，顔色以灰色和茶色較好。如顔色太淺，則不能抵擋強光照射。老年人晶狀體核硬化，吸收紅外線能力強，易導緻對晶狀體的損傷以至混濁，使視力下降。但對患有青光眼和低視力的老年人，則不适合配戴變色鏡和墨鏡。

買老花鏡也需驗光

眼科專家介紹，老花鏡的度數除了取決于年齡外，眼的原有屈光狀态、瞳距等也是重要指标。如果不經驗光，配戴了不合适的老花鏡，更容易造成眼睛的疲勞。

此外，有的中老年人看遠看近都需要眼鏡的幫助，在配老花鏡時要向驗光師講清你的需要。

怎樣選購老花鏡

市面上提供的老花鏡品種很多，選購時宜根據自己的需要和經濟條件作出選擇。

單光鏡 優點：整個鏡片的每一點看近距離景物相當清晰。缺點：戴眼鏡後隻能看近，擡頭遠望則視野模糊。适合有閱讀習慣或經常看近的人士。

漸近鏡 優點：可同時照顧遠、中、近三種距離，鏡片沒有界線，外觀良好。缺點：鏡片左右兩側的下方有變形區，使影象模糊和不規則，需要1－3星期時間才能适應。此外，它的中近距離視野較窄，長時間集中狹窄的聚焦點容易使雙眼疲倦。适合需要遠、中、近交替視物的人士。

配戴“漸進鏡片”老花鏡的小竅門

它的鏡片分成上、中、下三個部分：看遠時，視線可通過略高于鏡片中心的位置遠眺遠方；看中間距離時，視線則需略低于中心位置即可看清事物；看近處時，頭部向下稍稍移動，視線盡量向下通過近用區域就能看清事物；平時有閱讀習慣的人，在閱讀時，視線盡量向下；上下樓梯時，略微壓低下巴令視線通過鏡片的中心部分即可。

配老花鏡應注意的事項

1、必須在眼科醫生或驗光師的檢測後佩帶老花鏡。2、配老花鏡須要檢測兩眼瞳距。3、選有濾光作用的煙色或灰藍色鏡片，以保護視網膜。4、戴上老花鏡在30厘米處，能看清報紙上最小的字而不出現物體變形、眩暈等症狀，說明花鏡度數合适。5、初戴老花鏡自覺目标放大、物體變形、眩暈等不适症狀，多為老花鏡度數過大；相反，視物雖清，但閱讀久則出現眼睛疲勞，多為鏡片度數不足。6、一般兩眼老花鏡度數不能相差 400度以上。7、糖尿病人配老花鏡時須将血糖控制到接近正常時再配鏡。8、口服或注射磺胺類藥物，青光眼滴縮瞳劑後，不要急于配老花鏡。

老花鏡的鑒别

有關專家介紹，鑒别老花鏡的一般方法是：看鏡片的顔色是否發藍，若是則說明鏡片是普通玻璃制成，普通玻璃制成的鏡片透光率極低，有的不到50%，質量不合格;看老花鏡上有沒有标明光學中心距，據國家标準規定，現階段出售的成品花鏡，應有合格證并标明度數及光學中心距。

老花鏡需選擇片型必須相對寬大些的

由于老花眼視近時的集合作用，加上閱讀書寫習慣，單眼視軸在鏡片上較視遠(平視)時要向下移，同時向内移2.5mm。而平視時瞳孔一般在片型中線上下，所以要使老花鏡有足夠的視野，片型應滿足上下高度大于30mm的要求，并非片型越小越好。上下25mm以内的窄片型一般是便攜式，臨時補充視力之用。

需選購眼鏡正面要寬的

選購老花眼鏡需要選擇正面要寬的，但OCD(光學中心水平距離)反而要小。由于老花鏡使用者都在中年以上，臉型豐滿，老花鏡的水平尺寸一般較光學鏡架大10mm，但近用瞳距比遠用瞳距小5mm，所以OCD值女性一般應在58-61mm、男性應在61-64mm左右，要同時滿足這兩個要求，就要使用較大直徑的鏡片并且在制片時要有較大光心内移量。

需選購老花鏡必須堅固耐用

老視鏡是近用眼鏡，老花眼的用眼規律是在閱讀距離上從40歲( 1.00D，即100度)起，每5年需補充 0.50D(即50度)。而且在使用過程中摘戴的頻率數十倍于近視鏡，所以老花鏡零件必須結實或是高彈材料。電鍍的防腐防刮性能必須突出，鏡片的加硬工藝要好，總體上要保證在2年内使用不嚴重變型、不生鏽、不嚴重摩花。實際上在這幾點對一支好的老花鏡來說要求上要高于同檔次的配鏡用鏡架。

老花鏡佩戴注意事項

1、要分清場合佩戴

老花鏡隻适合看近距離物品，平時看遠處或正常事物時不應繼續佩戴。

2、 初期佩戴先室内再室外

在佩戴初期應該遵循的原則是先靜後動，先室内後室外的适應過程。

3、初戴者出現不适需重新購買

初戴老花鏡感到頭暈不适，字體明顯放大，除因初戴不習慣外，大多數是因為度數過高或有散光未矯正引起的。這種情況需要重新驗光試鏡，按新的度數購買成品老花鏡，或定配花鏡後方能配戴。

4、佩戴後看近物不适需加強鍛煉

有一部分中年人，鏡度、鏡架都沒問題，但是看近物一段時間後，會出現明顯的頭脹、頭痛等不适症狀。其原因可能是雙眼輻湊功能不好造成的，需要加強眼輻湊功能鍛煉。

5、初戴者不适可多練習

在室内走路，剛開始會有些不習慣，一般過4-5天的佩戴練習就會習慣。上下樓梯，上下車，要低頭，盡量用遠區去看。

如何盡量預防老花眼

老花眼并非不能預防。有關專家用10個字概括說：“年老多吃素，勞逸要适度。”

首先，重視飲食調節。老花眼與影響晶狀體代謝的因素有關，如缺氧、脫水及缺乏維生素C、氨基酸、鋅、硒等。人到中年，應多吃富含上述物質的蔬菜、水果，比如，胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、西紅柿等，魚、肉、雞蛋也不可少，忌煙酒和辛辣、油膩食物。為了防止眼壓升高，還應多補充富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、黃豆、瘦豬肉等。

此外，老年人可常吃些“清熱明目”的食物，如菊花茶、苦瓜湯等，防止眼組織感染。其次，及時預防眼部感染。

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