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什麼能代替白涼粉

生活更新时间:2024-12-03 12:10:07

什麼能代替白涼粉?很多澱粉都能代替白涼粉，比如，綠豆澱粉、豌豆澱粉、玉米澱粉、紅薯澱粉、馬鈴薯澱粉等含有大量膠質的澱粉，都可以代替白涼粉有的地區還會用仙草粉、瓊脂、大米來制作涼粉，現在小編就來說說關于什麼能代替白涼粉?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

什麼能代替白涼粉

很多澱粉都能代替白涼粉，比如，綠豆澱粉、豌豆澱粉、玉米澱粉、紅薯澱粉、馬鈴薯澱粉等含有大量膠質的澱粉，都可以代替白涼粉。有的地區還會用仙草粉、瓊脂、大米來制作涼粉。

不同澱粉制作的涼粉，功效也不同。比如食用豌豆涼粉可以殺菌消炎，綠豆涼粉可增進食欲，紅薯涼粉能促進消化，玉米涼粉能讓皮膚抗氧化等。

涼粉中含有豐富的植物成分和水，給人體補充水分的同時，還能促進到新陳代謝的作用。但涼粉屬寒性，且食用後在人體中會形成大量的糖，所以不建議食用過量。

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