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因為生氣胸悶氣短怎麼快速緩解

生活 更新时间:2025-02-27 20:54:47

今天給大家分享一個小動作,可以舒緩胸悶、氣短,或者幫助你排解憤怒的情緒,在敲打後能讓人胸闊氣順、精神倍增。

如果你容易氣鼓鼓像河豚,常做做這個動作再好不過了!

因為生氣胸悶氣短怎麼快速緩解(愛生氣胸悶氣短)1

方法:

從頸部下方兩根鎖骨中間的位置到兩個乳頭可以畫出黃金三角胸腺,用十指指尖輕輕敲打這個三角區。3、5分鐘就會讓你神清氣爽。

功效:

這個方法可以舒緩胸悶、氣短,或者幫助你排解憤怒的情緒,在敲打後能讓人胸闊氣順、精神倍增。

注意:

敲的時候力度适當,以自己感覺舒服為準。任何功法都重在堅持,隻要大家堅持下去,相信都會有一定成效。

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