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夏季适合吃哪些水果

生活更新时间:2024-07-21 22:14:56

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文末小筆記

Dr. 路

健康之路專屬全科醫生

總之，吃水果這件事，當季不當季沒有特别重要，你要真介意，就照着上面的推薦吃。

但到底吃什麼還得看：你能買到啥，你喜歡吃啥以及你錢包能支撐買啥~

ps：畢竟，現在的水果比肉貴啊！

同時，每天要盡量保證攝入1~2個拳頭大小（半斤）的水果，如：一個蘋果或15個左右的聖女果。

最後，水果也要記得換着吃哦~

版權聲明：本圖文為健康之路原創漫畫，著作權歸健康之路所有，未經授權不得轉載！
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