為什麼不能晚上練鐵闆橋? 金剛鐵闆橋功,強腰腎,壯筋骨,每天早晚堅持練習,勝過吃補藥每天延長一分鐘,如果能堅持半小時,再在腹部放重物,重物的重量漸漸增加,如再能堅持半小時,則腰部有力勝于常人,今天小編就來聊一聊關于為什麼不能晚上練鐵闆橋?接下來我們就一起去研究一下吧!
金剛鐵闆橋功,強腰腎,壯筋骨,每天早晚堅持練習,勝過吃補藥。每天延長一分鐘,如果能堅持半小時,再在腹部放重物,重物的重量漸漸增加,如再能堅持半小時,則腰部有力勝于常人。
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