102種廣東靓湯配方降糖-tft每日頭條

102種廣東靓湯配方降糖

生活更新时间:2025-02-14 16:46:30

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）1

每次半夜餓了，媽媽都會給我煮一碗美味的番茄雞蛋面～

By 負責的荞麥很不對勁

用料

番茄 1個
雞蛋 1個
肉末少許
蔥 1根
鹽少許
味精少許

做法步驟

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）2

1、準備卓越老林米粉幹

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）3

2、溫水浸泡5分鐘

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）4

3、準備好食材

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）5

4、熱鍋起油，炒熟肉末，倒入蛋液

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5、倒入番茄，并加少許鹽

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6、加入冷水煮沸

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）8

7、加入泡好的卓越老林米粉幹

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）9

8、蓋鍋蓋悶2-3分鐘

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）10

9、加少量雞精并撒少許蔥花

102種廣東靓湯配方降糖（想要滋補養顔補氣血）11

10、一碗熱騰騰的番茄雞蛋面出鍋啦～

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

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