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懷孕感冒了咋辦

健康更新时间:2024-08-15 21:05:21

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）1

懷孕時感冒是很難受的。感冒時會加劇懷孕期間所有常見的疼痛，疼痛和不适感，更不用說打噴嚏，充血和咳嗽了。好消息是典型的感冒症狀不會傷害您的寶寶。

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）2

壞消息是醫生不建議在懷孕期間服用感冒藥，但還有其他方法可以減輕懷孕期間普通感冒的讨厭症狀。

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）3

健康的飲食

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富含維生素C的食物（例如桔子）可以幫助縮短感冒時間，以及富含抗氧化劑的食物（如蔓越莓，藍莓和羽衣甘藍）。生姜是緩解感冒症狀的好方法，對惡心也有效。嘗試将少量生姜放入冰沙中，加入一些冷凍水果和新鮮蔬菜。思慕雪可能是一種在生病且食欲不佳時為您和嬰兒獲取所有必需營養素的好方法。

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）5

然後總是有好喝的老式雞肉湯。這不僅僅是老婆的故事，研究表明，雞湯具有抗炎作用，可以清除鼻腔通道并減輕鼻窦充血。确保您保持水分充足也很重要，

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）6

有更多的休息時間

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）7

懷孕會導緻身體比平時渴望更多的休息，因此，如果您患了感冒，屈服于這些渴望就顯得尤為重要。多睡一會兒，盡量不要做太劇烈的事情，以使身體迅速恢複。

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）8

自然療法

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一些草藥和替代療法在懷孕期間可能有害，因此，除非您與醫生核對，否則應避免使用它們。但是，還有其他方法可以使您在感冒時自然緩解。嘗試在夜間和/或鼻試紙上使用加濕器來充血。用鹽水漱口以止喉嚨痛或喝不含咖啡因的茶。

懷孕感冒了咋辦（懷孕期間感冒了怎麼辦）10

如果您的感冒症狀使您無法進食或睡眠，或者持續超過幾天沒有改善，請務必與您的醫生聯系。攝氏38度以上的發熱也應由醫生檢查。隻要您的感冒持續感冒，而且沒有什麼比這更嚴重的了，請使用這些簡單的技巧将其快速安全地夾在芽中，同時保持嬰兒的健康。

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