相信在花季中的少男少女，都希望自己有個美麗的臉蛋。畢竟愛美之心人皆有之。然而總是有很多讨厭的紅色痘痘開始在臉上放肆生長，十分影響顔值。有些可能三兩天就會自行消失，有些好久好久都不會消掉，這讓少男少女們很苦惱，那麼臉上總是長痘痘應該怎麼辦呢？怎麼才能快速消除它？
臉上總是長痘痘一定要知道是什麼原因引起的。其實不外乎以下幾個原因：
1.油性皮膚
皮膚屬于油性，因為皮脂腺比較發達，所以皮脂分泌也很旺盛。所以很容易導緻毛孔堵塞。皮脂在毛孔積累得越來越多，就形成了痘痘。
2.激素分泌失調
體内激素分泌失調就是常說的内分泌失調，是青春期很常見的一種現象，這是導緻長痘的很重要的一個原因。
那麼臉上總是長痘痘該怎麼辦呢？怎樣才能快速消除？學會這幾招讓你輕松告别痘痘肌！
1.清潔肌膚
皮膚保養其實是一生的工作。所以每天做好面部清潔護理及時排出毛孔油污，會減少産生痘痘的幾率。用溫和清潔型洗面奶及時清潔面部，同時用冷熱水交替的方法進行面部清潔工作，會使得毛孔被更好地清潔，還可以促進面部血壓循環。
2.及時補水
保濕可以保證肌膚的水油平衡度，可以維持肌膚健康。皮膚如果幹燥缺水很容易長斑，過于油膩也很容易長痘，所以一定要做好日常的補水保濕工作。
3.定期去角質
皮膚的老厚角質層會導緻皮膚粗糙，皮膚有自然的周期，定期去角質對改善肌膚問題是很有幫助的。
4.内調
由于内分泌失調會導緻長痘痘，所以每天要注意睡眠充足，睡足8個小時。飲食方面要少吃辛辣油膩，多吃粥類等等清淡的食物，多喝水。
以上就是可以輕松告别痘痘肌的好辦法！長痘痘的朋友們一定要學會這幾招，遠離痘痘煩惱！
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