By 郭元奕
1、準備适量的面粉。
2、在面粉之中加入适量清水把面粉和清水攪拌成為面絮。
3、在面絮之中加入酵母粉攪拌均勻。
4、把面絮揉成光滑的面團然後靜置。
5、蓋上一個鍋蓋封閉面團等待發酵。
6、經過大約兩個小時的發酵面團醒發至2倍大的面團。
7、把面團放在案闆上揉搓排出氣體。
8、用擀面杖把面團擀成大大的面片。
9、準備食用油,在大大的面片上塗抹一層食用油,然後均勻的撒一些鹽。
10、把面片卷起成為粗粗的長條面條。
11、然後用刀子把長條面條切成10個等分面團。
12、坐入蒸鍋把水燒開把蒸屜加熱。
13、捏幾個面團成為花卷生胚,把花卷生胚放入蒸鍋之中。
14、蓋上鍋蓋蒸花卷至全部熟透。水開後大約需要15分鐘左右就可以完全蒸熟。
15、把其餘的面團都捏成花卷生胚。
16、把第二批花卷生胚放入蒸鍋之中蒸熟。
17、出鍋盛盤。這是第一鍋花卷。
18、出鍋盛盤。這是兩批蒸好的花卷。
19、花卷制作完成。成品圖。
養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
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