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秋冬天喝什麼茶最好養生

生活更新时间:2025-01-18 17:11:41

一場秋雨過後，晨起午後泛起的寒涼無不預示着秋已經深了，哪怕是中午的風，也帶上了淡淡的寒意。

這個時候愛喝綠茶、黃茶、白茶的你，是不是發現了茶雖然還是好喝，隻是多多少少有點不舒服又找不到到底哪裡不對勁？

這不是茶的問題，而是天氣漸漸寒涼，還在喝或寒或涼的茶，身體自然的反應。

秋冬天喝什麼茶最好養生（換點适合的茶暖身養身比較好哦）1

此時該注意換茶了，如果覺得喝現在的茶問題不太大，那把性寒的換成性涼的，或者性微涼的，或者性平的不失為一個好的選擇。比如綠茶換成性涼的白茶、或者微涼的黃茶、性平的鳳凰單叢茶。畢竟茶性溫熱的紅茶等等和性寒涼的茶，香、味區别很大。

秋冬天喝什麼茶最好養生（換點适合的茶暖身養身比較好哦）2

而本身寒涼體質的人，則不推薦換成性涼和性微涼的茶了，最好是換茶性平和到溫熱的發酵茶，不論男女！

若是不換，長久喝下來，體質會越來越寒涼，虛寒内生，甚至影響情緒和工作！還不如換一下！當然剩下未喝完的茶如果少可以選擇喝完再換，如果多，那就要好好儲存起來，明年還能喝！

秋冬天喝什麼茶最好養生（換點适合的茶暖身養身比較好哦）3

秋寒天涼，寒冬又将至，換點适合的茶暖身養身比較好哦。

注：寒涼體質的冷，是在深、冬季、早春都會覺得凍手凍腳，這種冷不是穿上鞋戴上手套就會緩解的，你戴多久都沒用，摘下來再摸還是冰涼。更嚴重點甚至一年四季手腳也是冰涼的，這種就是女性居多了。

秋冬天喝什麼茶最好養生（換點适合的茶暖身養身比較好哦）4

春秋冬夏，納山川幾多醇厚？伊始盛唐，茶葉條條謂之香；

風霜雨雪，收日月些許靈光？始終潮州，今猶存單叢鳳凰。

秋冬天喝什麼茶最好養生（換點适合的茶暖身養身比較好哦）5

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