作為一個騎士，心中都會有一個騎行四海走天下的夢。他們心中都有一個詩和遠方，做夢都在幻想騎着心愛的自行車去征服那片未知的領域，于是便有了長途騎行的想法。那麼對于準備長途騎行的車友來說，一次偉大的旅程隻是許多周末騎行的總和，所有的自行車之旅都會有一些共同點，無論距離是短還是長，都需要先積累一些基礎的騎行經驗，以為長途騎行做好充分的準備。

長途騎行，與你周末日常騎行不同，平時騎車你幾乎是習慣性的，所有情況都輕車熟路，不用想就可以完成。可長途騎行就不一樣了，會有更多的未知和挑戰，所以需要通過計劃，事先了解此次騎行的路況、條件等因素。

在某些情況下，過度計劃，試圖涵蓋所有可能的情況，往往會在騎行過程中幫助到我們。不過，許多采用這種方法的人還沒開始就已經筋疲力盡，甚至在開始之前就已經不知所措并放棄了。但是，在長途騎行前還是有必要做好充足的準備，來應對旅程上遇到的各種情況，下面小編也為正準備長途騎行的車友，例舉幾個在計劃長途騎行時所需要考慮的基本點，以供大家參考。

1.确定目的地

出行時，要注意臨近幾天的天氣預報，以最好的确定你打算騎行的路線，避免危險情況的發生。另一方面，各地區在疫情特殊時期，對核酸報告和疫苗的接種情況也很重視。

2.計劃路線

首先看地圖找路線，算出大緻距離，看看途中路過的大城鎮之間的距離，這決定你的休息、補水和進餐，長途騎行強度不宜太大，一般人每天騎80km-120km的左右。請預先通過地圖決定好每天要騎哪段路，這段路多長。每天的路程都要安排合理，避免高目标騎不到，避免低目标太容易騎到沒成就感。特别是山區，最好用谷歌地圖看看地貌，丘陵地帶每天能騎100km已屬不易，所以有必要提前計劃好每天走多少公裡。

3.結伴同行

長途騎行最好結伴同行，盡量不要單騎走天涯，以便在發生突發情況時有個照應。

4.裝備

人身裝備：各種衣物、背包、頭盔、眼鏡、手套、騎行鞋等工具：簡便自行車維修工具、氣筒、備胎、刹車片、鍊條油、易損壞的零件等證件：身份證、人身保險、核酸報告藥品：感冒藥、胃藥、中暑藥、創口貼等

5.補給

騎行的食物沒有太多計劃，你可以在任何地方停下來咬一口幹糧或補充水分。在長途騎行中，建議随身攜帶2升-3升的水、幹糧、能量膠或其他易于儲存和運輸的食品等，用于補充水分和快速獲取能量。補水對于長途騎行非常重要，尤其是在幹燥地區。

6.适當的現金

雖然現在都是依靠支付寶或微信掃碼支付，但是有時騎行在偏遠的山區你要考慮到沒有信号或者手機沒電、損壞的因素，這時候現金是最好的裝備。

7.掌握修車技巧

騎行隊伍中要保證有人會簡單的自行車維修，以避免在騎行過程中因車輛故障而影響前進的步伐。

8.擅于交流的人

有一個擅于交流的車友結伴同行，不僅旅途不會孤單，關鍵時刻他還能很好的與當地人接觸交流，還可以更好的問路、砍價等各種各樣的幫助。

9.了解當地文化

長途騎行時會經過很多的人文地理，這裡包括了曆史、文化、古迹等衆多元素，出發前先大緻了解一下，在路上遇到一些古迹，你才能知道他的曆史，而不隻是僅拍照而已，這會變得更加有意義。

做到以上九點基本就可以開啟旅程了，當然制定騎行計劃跟制定日常生活中的各種計劃方法并沒有什麼本質不同。所以，預留好計劃的彈性空間，随機應變也是非常重要的。

特别提醒：在這個疫情特殊時期出行，小編建議廣大騎友遵從政府号召，合理安排出行，出行應做好防護工作。

編輯：耀

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