電子産品逐步充斥人們的日常生活，越來越多的人為電子産品所吸引，其中也包括了大量的孩子。孩子過多的沉迷，不僅會使其無心學習，還可對孩子眼睛等身體部位造成傷害。那怎麼才可使孩子們轉移注意力呢？家長們不妨給孩子們選擇一種或幾種體育運動吧。體育運動不僅有利于孩子的身體健康，還可培養孩子們的拼搏、團結的精神。那麼，有哪些适合孩子們的運動項目呢？
1.球類項目 如:足球、籃球、乒乓球、羽毛球等。球類運動對孩子的視覺效果、四肢融洽、手眼協調有很好的促進作用，通過這些“對抗類”項目，還可培養孩子的團結協作、勇于拼搏的精神。
2.跳繩 跳繩運動不僅可以鍛煉孩子們的身體協調性和靈活性（每個拳擊運動員都是跳繩高手），還是一項可以促進孩子們“身高長高”的運動。現在的跳繩不再是單調的個人原地跳躍了，全國不少地方都興起了“花樣跳繩”。跳繩花樣多式多樣，有“單人跳”“雙人跳”“花樣跳繩”等，孩子們跟着音樂的節奏靈活的舞動着，這極大的增加了孩子們的興趣（我給孩子報的就是花式跳繩班，去年三個月長高了7厘米）。
3.舞蹈 如:民族舞、現代舞、街舞、健美操等。通過舞蹈動作的練習可以活躍孩子們的四肢，還可以塑造形體，使孩子們看上去更有氣質。
4.遊泳 孩子們在劃水的過程中，全身的肌肉都會與水發生“對抗”從而達到鍛煉的效果。遊泳還可使孩子們的身形更加協調、勻稱，同時水對皮膚外周血管還有推拿功效，可使呼吸系統和心髒都得到鍛煉。有些高校已經把遊泳列為是否能邁入校門的标準之一了，如:清華、北大等（力薦此項目）
5.戶外運動 如攀登，慢跑等。
以上是比較大衆一些的兒童适宜項目，不知道有沒有孩子們喜歡的項目呢？家長朋友們可以根據孩子們的興趣愛好來選擇。無論選擇那個項目，家長們都“切忌”不可運動量過大，強度過大，否則不利于孩子們的身體健康，甚至會影響孩子們的生長發育，所以我們一定要找專業的老師和機構來教。
最後我個人認為，孩子們不宜過早的進行“武術”“舉重”“摔跤”等項目，因為這些項目會影響孩子的身高發育(大家可以想想武術明星基本上個子都不高）。
那麼大家想不想知道有那些運動可以促進孩子們的身高發育呢，關注我，下期帶大家了解哈！
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