于丹說：“人允許一個陌生人的發迹，卻不能容忍一個身邊人的晉升。因為同一層次的人之間存在着對比、利 益的沖突，而與陌生人不存在這方面的問題。”生活中，有些人總是有意無意地給自己樹立一個“假想敵”，而這個人可能是朋友、情敵、同事，甚至是父母。所謂 “假想敵”，就是根本不存在的敵人，隻是内心虛 設的一個對手，而且會花費大量的心理能量同這個對手作戰，并且不經意間把這種“鬥争”的心态帶到現實生活中來，影響自己的生活。

餘光中在《我的四個假想敵》中寫到：

“我的四個假想敵，不論是高是矮，是胖是瘦，是學醫還是學文，遲早會從我疑懼的迷霧裡顯出原形，一一走上前來，或迂回曲折，嗫嚅其詞，或開門見山， 大言不慚，總之要把他的情人，也就是我的女兒，對不起，從此領去。無形的敵人最可怕，何況我在亮處，他在暗裡，又有我家的“内奸”接應，真是防不勝防。隻 怪當初沒有把四個女兒及時冷藏，使時間不能拐騙，社會也無由污染。現在她們都已大了，回不了頭。我那四個假想敵，那四個鬼鬼祟祟的地下工作者，也都已羽毛 豐滿，什麼力量都阻止不了他們了。先下手為強，這件事，該乘那四個假想敵還在襁褓的時候，就予以解決的。至少美國詩人納許（Ogden Nash,1902-1971）勸我們如此。”

無論是在校園還是在職場中，我們常會見到這樣的一些人，在外人的眼光中，他們或許很優秀，但 是對自己的高要求，卻使他們一直處在尋找對手，充滿戒備 的心理狀态之中。于是，他們總是很自然地把周圍環境中可能的每一個“對手”都當成“假想中的敵人”。久而久之，他們似乎覺得，自己在被這些“敵人”攆着 跑，稍一停頓，就可能會被超越和取笑。變本加厲的競争，使他們深深地陷落在假想敵的想像之中，一旦面臨失敗，就仿佛人人都在嘲笑自己，而人生的悲劇時刻恰 恰蘊藏在其中。

在職場中，常會見到這樣的一些人，他們在工作中已經取得了一定的成績，但是，他們總覺得某些同事在背後批評自己。于是，他們把這些同事當成自己的 “敵人”，無論做任何事，都想和同事比一比，以證明自己的能力。久而久之，他們發現，自己在被這些“敵人”攆着跑，稍一停頓，就可能會被超越和取笑。

其實，可能很多身在職場的人都遇到過類似的問題。同事之間無可避免的會存在競争和利益關系，那些比較孤僻、自恃清高、不善合作的人最有可能很容易把一些相對優秀、和自己水平相當的同事，視為競争對手。說到底，“假想敵”存在的根源就是競争，以及競争帶來的心理防禦機制。

這 些人認為同事在和他競争，時時刻刻都等待時機超越自己，這種情況也許是真實的。但是，這更可能是被他自己放大的假象，是他自己内心世界的投射。人們之所以設立“假想敵”，其實是缺乏自信的表現，真正的敵人不是别人，恰恰是自己。這類人一般很難接受自己的陰影面，也很難接受他人比自己優秀。如果内心 長期設立“假想敵”，就會消耗心理和生理能量，最終消滅鬥志，阻礙個人發展。長此以往，工作也會變得更糟糕。

如果你正忙着和“假想敵”較勁，就該調試一下心态。不要總找人競争，也不要把自己的失敗歸結在無辜的同事身上。要知道“假想敵”的出現，可能是對你工作的一個提醒，把他當成朋友，比當敵人更有利于自我成長和工作進步。

和幸福失之交臂的故事

這是一個很老套的故事，卻在不同時間不同地點，不斷地上演着。

他喜歡她，一位完美的女生，可是卻一直不敢表白，自認識以後，偶爾有接觸。他總是顯得極不自然。他感覺自己很老土，很笨拙。他感覺自己配不上她，他深信追她的人很多，而且每一個人都比自己強，雖然在很多人看來，他其實是一個挺不錯的小夥。

她畢業了，在一家報社工作。有一回，他們在某家雜志社舉辦的座談會上相遇，他發現她變得更漂亮了。座談會結束後，她站起來走到他的身邊，主動提出跟他一起走走，可是慌亂的他卻找了一個可笑的借口，自己一人匆匆地溜了。

後來還有不少接觸的機會，可是他從來就沒有想過去追她。他總是想，她太出色了，追她的人一定也很出色，自己沒有優勢的，與其被拒絕，經曆一番不必要的傷心，還不如把對她的那種愛慕埋在心底，全身而退。

随着年齡的增長，他開始明白，她不是仙女，也不是天使，無論她多麼出色，她依然是一個普通、有着平凡心理的女人。于是有一天，他鼓起勇氣，約她到酒吧，聊天時問起：“你現在還是自由身嗎？”她平靜地告訴他，就在兩個月前她登記結婚了。

沮喪和失落是難免的。可是他依然相信，她選擇的人肯定比他強，比他能幹，比他帥氣，也比他更喜歡她。

有一天大家見面了。他吃驚地發現，那個人根本就沒有他想像的那麼“精彩”，面前的這個胖乎乎的家夥是那麼的平凡，平凡到幾乎令人失望的地步。這個時候他開始有所領悟：他是被自己無中生有的“強大的假想敵”吓退了。

他産生了一種幸福被掠奪的痛感。

但他也發現，那個人身上有一種他不具備的東西，那種東西可以稱之為“理所當然的自信”：沒有那麼多的瞻前顧後，沒有那麼多的藏頭縮尾。那是男人的自信。原來自信可以令一個最平凡的人變得精彩、生動。

幸福從來就不是可以被别人掠奪的，除非你自己首先剝奪了追求的權利。我們總是以為目标高不可攀，總以為對手高大威猛，于是自己早早地就繳械投降。事實上，幾乎你的每一個“假想敵”都不如你。真正的敵人永遠都是你自己，是自己内心深處的怯懦和軟弱。

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