二十四式太極拳動畫全方位展示-tft每日頭條

二十四式太極拳動畫全方位展示

生活更新时间:2024-10-06 02:25:44

二十四式太極拳（動畫演示）

武當太極是漢族武術之一。并非是指目前所見單純的太極拳套路，而是由太極、兩儀、無極，等不同層次的拳術、功法組合而成的一套由外至内，由動至靜，從初級到高級，動靜結合，内外兼修完整的太極體系。主要包含有太極拳、太極劍、兩儀拳、無極功。

太極拳譜有左龍右虎之稱（此條在拳譜中适用），話說：“太極拳法意相連，招招式式細經研。守定中宮無極勢，無形無象養真元。太虛太極吳有象，陰陽動靜操做拳。”所以學太極一定要持之以恒。

武當太極拳，内合其氣，外合其形，位居其中，形氣相含，神形俱妙，容武術養身于一體，偕稱絕妙玄學。

武當太極拳系，習練兩儀，以壯其彪，修練無極，以培其本，唯太極調和陰陽，三者同修，能使其拳如龍乘雲氣，虎借風威。相依相成，此三者，是太極拳法的整體，為武當武術的秘宗。
1起式

2左右野馬分鬃

3白鶴亮翅

4左右摟膝拗步 1

5左右摟膝拗步 2

6手揮琵琶

7左右倒卷肱

8左攔雀尾

9右攔雀尾

10單鞭

11雲手

12高探馬

13右蹬腳

14雙峰貫耳

15轉身左蹬腳

16左下勢獨立

17右下勢獨立

18右左穿梭 1

19右左穿梭 2

20海底針

21閃通臂

22轉身搬攔錘

23如封似閉

24十字手

25收勢

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