男性張腿而坐無可厚非，因為這種坐姿使男性顯得很有氣勢、很自信、很豪邁。女性張腿而坐，就是大大的不雅了。

女性穿褲裝時張腿而坐，容易給人以倨傲張狂的印象，面對長者張腿而坐是藐視，面對異性張腿而坐是暖昧的暗示，面對晚輩張腿而坐，長輩的威嚴盡失。女性穿短裙時張腿而坐容易露出内褲、長簡絲襪的襪口和大腿，有損形象。女性公務員、商務代表在公衆場合如此就座，連同自己單位的面子都會丢掉。

溫馨提示:

女性落座時，不要緊靠椅背而坐，背部與椅背之間應至少有一拳的距離，上身要端正，背要挺直。

女性落座時，兩腿應緊并，兩膝相抵并攏。雙腿也可疊放，但是不能把腳尖翹起來，更不能沖着别人。

女性落座時，不要把手夾放在兩腿之間，也不要搓弄衣角，自然疊放在膝蓋上即可。

自己就座時把整張椅子都坐滿，也許這樣很舒服，但卻是不合适的。把椅子坐滿的話，身體必然是緊靠椅背的，并且稍微後仰，這種姿勢看起來很慵懶，也顯得有點自負。如果接待客人時這樣坐，客人會因為感到受了輕慢而不快:做客時這樣坐，主人會因為你的過于随便而感到不快;招聘時這樣坐，你可能會把一個很優秀的人才氣走:參加面試時這樣坐，你可能會被一個很難得的老闆“判處死刑”

在家裡獨處，或與很熟悉的親朋私下交談，坐滿椅子不算失禮。但面對不太熟悉的人，或者身處公共場合、工作場合、社交場合時坐滿椅子，既是對他人的不敬，也是對自己形象的不負責。

溫馨提示:

面對客人、主人，或在較為正式的場合，坐椅子前端的2/3即可。

半躺半坐、身子歪斜、身體大幅度前傾，雙腿亂抖，也都是不雅的坐姿。

坐在椅子上時，不要把腳架在椅子扶手上或用力向下、向後縮在椅子下面。

走路不擡頭的人，他是因為思索呢，還是因為心中有愧，或者是因為疾病?無論什麼原因，低頭走路都是不合禮儀的。

走路的時候不擡頭，就不能看到前方，隻能根據腳下的情況前進。這樣一來， 很容易走錯方向或妨礙别人。低頭走路會給人一種不自信的印象，

你在招聘人員的注視下低着頭走進面試考場，主考官一定不會優先考考慮你。

低頭走路還容易使認識你的人誤解你的動機，當你和一個低頭走路的熟人相遇是不是會很自然地疑心他是故意不想和你打招呼呢?

走路不擡頭，如果再加上步伐遲緩，則越發有損儀态。

溫馨提示:

走路時應昂首挺胸，自然地擡頭， 但不要傲慢地揚着下巴。

走路時表情要自然、從容。

走路時跳着走也是不合禮儀的。

行走姿态是判斷個人的儀态是否優雅大方的重要标準，僅走姿美還不

夠，同時适應場合才算過關。舉行婚禮時，新人邁着軍人式的正步走上紅地毯，其情其景一定讓人感到滑稽; T台上的時裝模特展示服裝時邁着在公園裡散步時才用的慢步，一定給人很不專業的感覺;反之，一對在公園散步的老人邁着貓步，别人一定會覺得很别扭;晚會主持人上台，如果走姿沉重、拖沓，人們對這台晚會的評價一定會迅速降低。人們在不同環境裡的走姿必須能夠“融入環境”才合乎禮儀。

溫馨提示:

加宴會、典禮時，走路要昂揚自信，步伐要輕捷端莊。

加葬禮時，走路要沉痛緩慢，體現出對逝者的尊重和哀思。

“參加私人聚會、散步遊覽時，走路要從容悠閑，宜慢不宜急。

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