秋冬季節幹燥,大家容易出現咳嗽、咳痰等症狀。在此推薦幾款潤肺茶飲方供大家日常選用——
蘭花麥冬茶
材料:蘭花9克,麥冬6克,白茶5克。
功效:蘭花性平,歸肺、脾、肝經,有調氣和中、止咳、明目等功效,配伍麥冬增強養陰生津、潤肺止咳的功能。
本茶飲适用于秋冬季燥邪傷津導緻幹咳痰少者,以及吸煙人群。
桂花半夏茶
材料:桂花9克,法半夏3克,紅茶5克。
功效:桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效,配伍法半夏增強化痰止咳、消痞散結的功效。
本茶飲适用于感受風寒後有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等症狀的人群。
菊花羅漢茶
材料:杭白菊9克,羅漢果6克,綠茶5克。
功效:杭白菊有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒等功效,配伍羅漢果可以清熱化痰、潤肺止咳、開咽利音。
本茶飲适用于感受風熱後有痰稠色黃、頭身發熱、口臭口幹的人群。
款冬桔梗茶
材料:款冬花9克,桔梗5克,綠茶3克。
功效:款冬花味辛、微苦,性溫,歸肺經,具有潤肺下氣、止咳消痰的功效。
本茶飲配伍桔梗,加強宣肺利咽、祛痰排膿的效果,尤其适宜咳嗽氣喘、胸悶不暢、咽痛音啞的人群,對于慢性支氣管炎患者也有一定的緩解和改善作用。
枇杷大海茶
材料:蜜炙枇杷葉12克,胖大海6克,白茶5克。
功效:枇杷葉味苦,性微寒,入肺、胃經,有清肺止咳、降逆止嘔的作用。配伍胖大海,還可清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便。
本茶飲不僅适于肺熱痰多咳嗽、咽喉幹痛的人群,對于肺熱肺燥導緻的熱結便秘也具有一定的作用。
桑葉薄荷茶
材料:桑葉9克,薄荷6克,綠茶5克。
功效:桑葉性寒,味甘、苦,歸肺、肝二經,具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。
本茶飲配伍薄荷,對于風熱感冒出現的咳嗽痰少、色黃黏稠或幹咳少痰、咽癢咽痛等症狀有一定的緩解作用。
來源:中國中醫藥報
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