結婚懷孕生子，看起來真是一件不錯的事情，而且大部分的人也都在這條道路上行走着。但是現在也有很多人因為各種原因一直卡在中間環節～懷孕上了。如果隻是卡一卡還好，最怕就是一直陷在其中出不來。

不過也有很多女性朋友特别容易受孕，簡直可以用“一碰就上”來形容，這種易孕體質都能把自己吓怕。

身邊就有幾個這樣的朋友，看着她們陸陸續續的生了幾個寶寶，并且間隔的時間都不長，你以為她們這是什麼神操作？其實隻是因為太容易懷孕了，但是又不舍得不要，隻能生下來。

羨慕嗎？

第一個，大姨媽準時來報到

大部女孩在十二三歲左右大姨媽就會初次來臨，大姨媽的到來說明一個問題，那就是開始排L了，也就是說，這個女孩已經有了孕育生命的能力。

剛開始來大姨媽的時候，有些人還不是很有規律，第一次和第二次間隔的時間可能會有半年，也許隻有幾個月，也有一些是比較規律的，這些都是正常現象，反正因人而異。

但是在過一段時間之後，大姨媽的周期會開始很有規律，一般是21~35天，平均28天。但是因為每個人體質不同，月經周期并不是每個人都相同。

隻要每次間隔的時間都差不多就是有規律的了，就比如說有些人三個月才來一次，不能說沒有規律啊。

有些人這一次間隔21天，下一次是間隔35天，每次的時間差異都很大，超過一個星期，這就沒有規律可言了，根本就猜測不出來下次排L是什麼時候，增加懷孕的難度。

所以，隻要大姨媽的周期正常，起碼說明這個人身體比較健康，卵巢功能也很好，隻要其他方面跟上，受孕也是簡單事。

第二個，有良好的生活習慣

易孕體質的女性一般都有着良好的生活習慣，因為如果一個人有良好的生活習慣，那各方面都會往好的方向靠近，受孕也不會太難。

現在的人生活過得非常好，古代人日出而作，日落而息的生活習慣似乎隻出現在老年人身上。

那麼年輕人去幹嘛呢？

加班、喝酒、唱歌、追劇、宵夜等等，似乎晚上睡不着，白天起不來才是正常的生活方式。

但是熬夜卻是最傷身的，長期熬夜傷肝傷腎，降低身體免疫力，人也容易生病。

就算不生病，由于晚上沒睡好，白天也沒精神，鍛煉身體這些事也會遠離自己，身體就更不好。

熬夜、抽煙也是最影響L子Z子質量的，降低受孕機率。

除了熬夜，很多年輕女孩還有一種習慣，那就是要風度不要溫度，為了美，經常穿一些露臍裝，或者穿很薄的絲襪，反隻要漂亮，完全不考慮對身體的影響。

其實這種穿衣習慣已經在無形中損害了自己的身體，尤其是大姨媽來的時候，傷害就更大了。

每天那麼多人總說自己體寒，宮寒，為什麼就不想想是什麼原因呢？

反之，平時有着良好生活的人是不一樣的。

第三個，有良好的飲食習慣

易孕體質的人飲食習慣比較好，吃東西的目的性比較強，也會講究營養均衡，更會注意烹饪方式，身體健康才是第一位。

如果飲食上太任性，如經常喝酒、挑食、總愛吃煎炸的食物、愛吃冰凍的食物等，這些都是不好的飲食習慣，不利于女性健康，更會影響女性受孕。

第四個，合适的年齡

最合适的年齡是23~30歲，在這幾年的時間裡，女性的身體和心理都已經相對成熟，尤其是L子的質量也是最好的。

其實從有大姨媽造訪開始，女性就有懷孕的能力，隻是那個時候年齡實在太小，有些器官都還沒有發育成熟，甚至連姨媽的周期都還沒有規律，雖然也可以懷孕，但還不适合懷孕，也沒到高峰期。

女性在35歲以後，卵巢的功能開始下降，受孕的幾率也會下降。

擁有以上四個特征的人，一般都是易孕體質，隻要時間合适，想要懷孕真的太簡單了。

如果自己不是易孕體質也不用太擔心，因為隻要自己的身體健康，想要懷孕也是遲早的事，當然了，最好懷孕之前能夠做足功課，好好的備孕。

❤檢查身體

想要受孕成功，首先得身體健康，尤其是是生殖方面的。

如果身體暫時還不适合懷孕或者是生殖方面還不是很順利，那也不要太焦慮，跟着醫生說的做就好。

❤适當運動

平時要适當地運動一下提高身體的免疫力，身體在線，L子質量就好，這樣更容易受孕哦。

❤注意飲食，規律作息

在備孕期間更加要注意健康飲食，均衡營養，可以适當多吃一些雞蛋、牛奶、雞肉等富含蛋白質的食物， 适當多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

當我們的免疫力提升了，身體狀況好，受孕也就不在話下啦。

切記，還要戒煙戒酒哦，同時還要做到早睡早起不熬夜，這樣才會擁有更加優質的L子。

❤放松心情

有句話是這樣說的“欲速則不達”，想要懷孕也不能太心急，焦慮和壓力都是很強大的攔路虎。

在備孕期間我們應該放松心情，正常的吃、喝、玩，不要把注意力都集中在受孕上，正所謂有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，這樣的效果會更好哦。

這麼一看，原來自己也是易孕體質呢，那麼在手機前的你也是嗎？

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