孕期運動的少影響順産嗎?準媽媽孕期運動少能順産嗎？很多人在問這個問題，事實上順産與準媽媽的身體條件有很大的關系，運動能夠促進順産，但是不是順産的必要條件，所以孕期運動少的孕婦也可以順産，具體要看個人的條件下面小編就介紹一下有助于順産的三個條件，今天小編就來聊一聊關于孕期運動的少影響順産嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
準媽媽孕期運動少能順産嗎？很多人在問這個問題，事實上順産與準媽媽的身體條件有很大的關系，運動能夠促進順産，但是不是順産的必要條件，所以孕期運動少的孕婦也可以順産，具體要看個人的條件。下面小編就介紹一下有助于順産的三個條件。
1.在合理的年齡生育有助于順産。
女性的最佳孕育年齡是25-29歲，這個年齡段産子順産的可能性比較大，而且産後容易恢複，低于這個年齡或者是高于這個年齡都不利于順産，特别是高齡産婦順産的可能性會下降，這是因為，年齡過大，産道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難産，而且發生高血壓、糖尿病、心髒病并發症的機會增多，所以很多高齡産婦隻能選擇剖宮産。
2.要想做到順産及時的做産檢是一個重要的條件。
孕檢是根據胎兒的發育情況以及孕婦的身體變化情況制定的科學的檢查，及時的孕檢可以及時發現胎兒與孕婦的不正常情況，能夠做到及時的糾正，所以孕檢是孕婦能夠順産的一個重要條件。
3.孕期需要做到合理營養，控制體重。
準媽媽一般都會比較重視孕期的營養，但是過度的營養會造成體重增加過多，使得腹中的胎兒長的過大，造成不能通過順産的方式進行生産，所以孕期孕婦需要控制自己的體重，體重的增加最好不要超過12.5千克。
4.合理運動有助于順産，但是并不是順産的必要條件
運動是能否進行順産的一個重要條件，如果孕婦多運動就可以做到控制體重，可以讓産程更加順利，經常運動的孕婦能夠順産的機會比較大，但是并不是不做運動的産婦就不能夠順産，運動少的産婦也可能能順産，但是順産的幾率比較小，産程比較長而已。經常運動可以有助于順産，并且可以讓寶寶發育的更好，所以提倡孕婦多做運動，但是不要做激烈的運動，瑜伽是孕婦運動不錯的選擇。
通過以上的介紹可以知道，運動少的産婦也可以順産，隻不過産程可能長一些，分娩比較慢，而且會多受一些痛苦，所以做好以上四點有助于順産。
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