血和氣不同，氣是看不見摸不着比較抽象，血是實實在在的東西，就是血液。何為瘀？就是堵塞在某個地方了，長時間不疏通，就容易演變為各種腫塊，結節，增生，肌瘤等等。應該說血瘀是當前各種腫瘤等重大疾病的常見原因之一，所以如果有血瘀傾向，建議大家趕緊想辦法來調理，預防朝疾病方向演變。
血瘀的症狀
全身器官組織都要靠血來滋養，血盛則形體盛，血衰則形體也衰。如果發生血瘀，身體會有各種症狀表現出來
臉上容易長斑，黃褐斑，雀斑，老年斑等
皮膚容易出現青紫瘀斑，有的一碰就出現好多瘀斑
面色晦暗（好像沒洗臉一樣）
皮膚粗糙無光澤或者脫發
記憶力減退
口唇紫暗色
局部刺痛感
女性：經前小腹疼痛，經量少，色紫黑有血塊；男性前列腺痛
舌底靜脈青紫噴張變粗（舌自然上卷抵住上颚），正常的很細看不見
1每個人血瘀症狀不同，部位不同，輕重不同。
有的不長斑，但刺痛痛經，有腫塊，有的就是長斑，其他不明顯
2長期不調理，容易演變為各種現代疾病。
比如子宮肌瘤，乳腺增生，冠心病，腦梗塞，心腦血管，貧血，中風，猝死，所以早發現早調理。
3長斑問題。
斑還是比較普遍，靠什麼激光等暴力方式去破壞皮膚，其實不能治本，指不定後面又長出來了。根源還是血瘀，活xue化瘀自然消失。
從某種意義上長斑是衰老的标志，很多老年人基本都會長斑了，年齡大了氣血虛推動無力就容易血瘀。
血瘀原因及調理
要解絕問題，就要找原因，血瘀隻是一種結果，為何血瘀呢？找對原因才能對症。
氣滞型血瘀（氣滞血瘀）
這是蕞常見的，血的運行必須依賴氣的推動，氣行血行，氣滞血瘀。導緻氣滞的主要是情緒不暢，常說的肝郁，肝火大，思慮過度，生悶氣，肝是主疏洩的，蕞容易受情緒影響，疏洩失調，就容易發生氣滞血瘀。
【症狀】
不光有血瘀症（如上），還有氣滞（氣郁）症：兩肋脅痛，胸腹脹痛，經前乳房脹痛，生氣則胃痛腹瀉，愛歎氣，長期郁悶.
如何調理呢？
平時有意識的調節情緒心理，盡量積極樂觀些，或者狠點，凡是影響心情的幹脆不接觸，在配合内調茶方調理肝郁
主要食材
西洋參玫瑰花（此方隻适合氣滞血瘀）
茯苓紅棗玉竹（調理之前務必測體質）
材料洗幹淨熱水泡煮10分鐘即可飲用
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