【前言】今天我們來聊一聊初高中學生黨常見的皮膚問題，随着兒童的成長和荷爾蒙水平的提升，青少年的身體也會對變化做出反應，皮膚也會發生變化，長大了我們也會越來越關心面子工程，而皮膚問題往往會影響情緒，甚至心理狀态，不知道屏幕前的你有沒有相同的成長經曆.

在青春期的時候，臉上長了很多痘痘，這個痘痘一直從青春期伴随到現在，還有的因為黑頭會變得比較自卑，什麼蛋清去黑頭，徒手擠黑頭，都沒少忙活，不僅沒有效果，還讓鼻子變得坑坑窪窪。雖然沒有抗老的煩惱，但是青少年時期的其他皮膚問題，也足以打擊到我們的自信心。接下來就介紹一下皮膚常見的問題吧！

【粉刺】

粉刺和痘痘應該是青少年最受困擾的皮膚的問題了，雖然粉刺可能發生在生命的任何階段，但是它通常始于青少年時期。根據調查顯示，大約有85%的12~24歲的人至少會經曆輕微的粉刺，粉刺表現為白色或灰白色的小凸起，我們經常說的閉口、白頭、黑頭其實都屬于粉刺。

應該大部分人都長過粉刺，粉刺是皮脂腺分泌出來的油脂和毛囊周圍角質的混合物，如果它的頂端氧化，顔色變深，就變成了大家更讨厭的黑頭。

不少學生對擠黑頭總是樂此不疲，黑頭貼，磨砂膏，各種導出液。這些産品是真·智商稅，收效甚微并且長期使用反而會讓皮膚敏感、毛孔粗大。

那麼黑頭怎麼辦呢？

1.好好洗臉，特别是皮膚油的男生，可以使用一些洗面奶。

2.好好保濕，可以選擇酸類産品：含有水楊酸、果酸這一類的護膚品。

但是這類産品使用不當，容易造成皮膚過度剝脫，導緻局部泛紅、刺激、脫皮等等。所以大家需要把握好度的（每周1~2次），泛紅刺激就停用一陣子，黑頭嚴重的情況下，就應該找到皮膚科醫生了。那粉刺進一步的發展，感染了丙酸痤瘡杆菌，會升級為痤瘡/痘痘，粉刺裡面如果有一些丙酸痤瘡杆菌的滋生也會升級為一些炎症狀的表現。比如說一些炎症性的丘疹或者膿疱，也就是大家經常所說的痘痘。

如果嚴重的話，還可能會出現一些結節或者囊腫的表現，并且留下難看的痘印和痘坑。痤瘡可能會導緻永久性的疤痕、自我形象不佳、抑郁和焦慮等等這樣的問題。所以各位寶寶們，在遇到嚴重痤瘡的時候，要明白這是一種皮膚疾病！不要說單純的靠護膚品來解決這個問題，千萬不要羞于求助皮膚科醫生！

輕度痤瘡的可以使用非處方藥物治療，日常護膚品也可以使用一些水楊酸、果酸、壬二酸，維A醇等等。使用這類成分的産品，建議各位青少年朋友循序漸進，從低濃度開始建立耐受。中到重度痤瘡的青少年們，這個時候的護膚品就抵不住，市面上可以一招KO的痘痘産品都是騙你的，面診皮膚科醫生可以得到一些專業的治療方案。一些家長對給孩子外用的維A酸或者口服抗生素會表示擔憂，那其實是可以放寬心的。那就目前而言的大部分的痤瘡藥物的研究都涉及到12歲以及以上的人群，12歲以上的孩子使用過氧化苯酰、阿達柏林和維A酸這類藥物，治療痤瘡都是一線藥物，而且都是安全有效的，并不會因為年齡相對較小而使用這些藥物就有更多的風險。總之呢，隻要是去到正規醫院，使用一些正規的藥物，都可以放心使用。

【頭皮屑】

第二個青少年的皮膚困擾就是頭皮屑，到了初高中幾乎每一個班上都有那麼幾位同學，頭皮發亮、頭發泛油，肩膀頭皮屑堪憂。青春期的姑娘小夥頭皮屑尤其多，那是雪花飄飄，越摳越有。

頭皮屑大部分都是頭皮脂溢性皮炎的表現，少數情況下頭癬、銀屑病（牛皮癬）等等，其他皮膚問題也有類似表現。所以是需要醫生面診評估，那麼頭皮脂溢性皮炎到底是油脂分泌導緻馬拉色菌，還是因為馬拉色菌的代謝産物刺激頭皮導緻炎症，或者是加重油脂分泌，這個問題現在還沒有完全讨論清楚。

但我們知道它應該如何治療，那就是打破循環，從馬拉色菌入手。可以使用一些抗真菌的洗劑，也可以使用促表皮代謝的洗發水，注意每三個月左右輪換着用。

【色斑】

第三個青春期的皮膚困擾就是色斑，以前上學的時候，每個班也還有那麼幾個ta，因為臉上有一些麻團子而受到一些惡意。

在我看來呢，臉上有雀斑的寶寶們，不用灰心，長大之後你們就會發現，雀斑妝非常流行。

為什麼有些同學臉上白白淨淨的，而某些同學會有這些不太美觀的小斑點，這些更容易長雀斑的同學一般還是由于基因所導緻的。仔細觀察的寶寶會發現，雀斑的會有冬輕夏重的特點，會随着季節變化。如果青少年時期的你，正遇到雀斑的困擾，你不用擔心，好好防曬，能在一定程度上緩解雀斑，還順便地對抗光老化，未來的你肯定會感謝現在好好防曬的自己。

其次是适當的使用含有果酸、壬二酸、維C、熊果苷這類産品，有淡化、提亮膚色的效果。不過要真的告别雀斑還是要靠醫學美容的光子嫩膚、激光之類的治療才行。不好好防曬，複發也是分分鐘的事，就期待你們長大了，有更新的科技吧！

【痣】

除了雀斑，還有一個不讨喜的存在就是痣，有些痣的确太影響美觀，痣可以是先天的，也可以是後天慢慢長的。

随着年齡的增長，痣的大小和顔色也會發生變化，痣的顔色通常比雀斑深，有扁平的，也有一點點凸起的，直徑一般在1厘米之内，顔色範圍從皮膚的顔色到粉紅色到深棕色或者是黑色。

雖然青春期這個年齡段，幾乎所有痣都是良性的。但也要注意，如果痣發癢，有灼燒感、痛、出血或滲液、結痂或顔色、高度、大小、形狀突然發生變化，就要及時就醫。相信有部分人或者是自己有點痣的經曆，青春期以前點的痣，由于面部骨骼還要繼續擴張，簡單說就是臉還要再變大，還可能會導緻傷口局部張力過大，點痣的凹坑沒有辦法完全愈合，所以同學們點痣三思而後行，要不要在路邊點痣，買藥水diy等等。

今天跟各位青春期的同學們聊了4種常見的青春期的皮膚問題，我們知道，青春期你們可能是因為皮膚問題導緻的種種不美觀，或者被同學取笑而自卑。沒關系，你要相信這些問題都可以通過正确的護膚方式和求助皮膚科醫生得到改善的，我們一起加油！！！

（此文獻來自皮膚科醫生禹汐和百度文科）

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