街健遺世獨立? 健身開始流行，其中也有一種獨特的街健，我來為大家科普一下關于街健遺世獨立?以下内容希望對你有幫助!

街健遺世獨立

健身開始流行，其中也有一種獨特的街健。

街頭極限健身（Street Workout）屬于極限運動的一種，街頭文化的一部分，也被稱為“街頭健身”、“街頭戶外健身”、“街健”等。主要以社區健身器材鍛煉，追求極限身體能力。 大緻分為極限單雙杠和極限俯卧撐。雖稱之為街頭戶外但運動地點并無限制，在家中、街道到随處可以找到的公園空地，利用随手可得的器械（公園健身器械或欄杆），以堅持不懈的努力來改進身體和精神力量。

在這之中。卻又被人稱為街健祖師的人物一一漢尼拔。全名：Hannibal Tyron Lanham，網名：Hannibal For King，1978年出生。

漢尼拔每天在公園鍛煉

漢尼是很多人心中的大神，精神氮泵。但是一切的光輝都是從平凡開始。

最不會辜負你的兩件事就是學習與健身。這兩件事都是有付出，就會有回報！ 盡管有很多人說外國人天生就很壯各種說辭，但那隻不過是一些讓自己舒服的借口。漢尼拔并不是一個天生強人，漢尼拔隻是一個普通黑人，但是他每天堅持街頭健身，這一練就是20多年。

一開始，漢尼拔也是一個普通人。1978年出生于牙買加，後來去了美國。少年時期他的父親被判入獄，原因未知。

之後漢尼拔成了窮困潦倒，到處遊蕩的少年。為了逃避這種生活，他。來到了皇後街區，在那裡從事自行車維修工作。在修自行的空餘時間，開始進行一些俯卧撐，倒立，引體向上等一些動作來釋放自己的情緒與壓力。

在漢尼拔練習一年後，2008年時，開始把自己一些視頻放到網站上。沒想到卻意外走紅，很多人都被他的這種健身氛圍和充滿爆發力的運動所吸引。之後，很多人紛紛加入街頭健身的行列。

漢尼拔如此的受歡迎就是因為普通人看到他們的視頻會産生“oh my god”，我也要像他一樣鍛煉。我也要受人們如此的崇拜。這就是影響力。這也是為什麼街頭健身文化的推行如此的快速，健身也得有有型的肌肉人們才會推崇。

現在雖然很多大神橫空出世，但最早帶起街頭健身的漢尼拔更像是播種者。他所擁有給青年人帶來最重要的是一種精神一一堅持。诠釋了健身最重要的東西。他一堅持就是20多年，從不去健身房。以簡單的自重，俯卧撐引體，基礎來做起。後來更是出現街頭健身五大神技（俄挺，單臂引體，前平舉，人體旗幟，雙力臂）

大家要感受到的是一種精神，哪怕是最簡單的，也要盡力認真去做。

簡單的事情認真做，複雜的事情簡單做。

希望熱愛健身或者希望自己更加強大的同志，也可以明白健身所健的不隻是肉體，在這個過程中，真正磨練的，強大的是我們堅持不懈的精神。

不能擊敗我們的隻會讓我們更強大。

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