男性在古時候的父系社會中地位是很高的，從男性可以“三妻四妾”就可以得出這個結論。到如今，男性不僅僅是一個家庭中的重要經濟來源，也是家庭生活中不可缺少的角色。男性的身體健康對于一個家庭來是至關重要的。接下來，我們要一起看看對男性身體最有幫助的食物——生蚝。那麼，生蚝有什麼功效呢?
下面就是生蚝對于男性健康的功效：
一、預防骨質疏松。
生蚝肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。
二、維持男性生殖系統。
健康生蚝含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導緻性功效降落、前列腺肥大。
三、提高性能力。
蚝和所有海産貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
四、緩解工作壓力。
生蚝含有糖本。生蚝殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自于生蚝外的糖本。人類吃生蚝後，糖本會蘊藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事男性容難累及力不從心的狀況。
五、控制血壓、提高免疫力。
生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促進機體免疫，心淨，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽的作用。那些功用都是當代男性所必要的。
六、補充人體所需的氨基酸。
生蚝含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持男性一個康健的身體。
男性身體的健康不僅僅在于食物的補充，重點還是要遵循一定要原則來進補。在生活中注意不要過度勞累。要合理搭配時間，養成良好的生活習慣。（圖片來源：華蓋）
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