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宮縮一開始是什麼感覺

生活 更新时间:2024-11-10 09:12:24

在懷孕的最後幾個月就有不規則的宮縮了,特别是最後的幾個星期。胎動後,把手放在腹部可以感覺到腹部不時的變硬,這種宮縮沒有規律性,也沒有周期性,沒有疼痛感。

宮縮一開始是什麼感覺(宮縮是什麼樣的感覺)1

在到了預産期時,伴有疼痛的宮縮,就是分娩的先兆了。宮縮的疼痛,剛開始,有些人是在腹部,有些人是在腰部,不要緊張,不要害怕,宮縮的疼痛因人而異。有些人可能就跟月經來時的小腹疼痛一樣,有些則是劇痛。

宮縮一開始是什麼感覺(宮縮是什麼樣的感覺)2

分娩前的宮縮是有周期性的,伴随的疼痛也會越來越強,間隔越來越短,就像浪潮湧來一樣,陣陣的疼痛向下腹部擴散,有些伴随着排便感,這是寶寶要出來的前兆了。

和醫生合作,然後調整呼吸,配合宮縮深呼吸。有準備的寶媽可以用上之前練習過的呼吸操,不僅可以保持體力,還可以有效順利度過分娩。

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