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入伍新兵的體能測試有哪些

圖文更新时间:2025-01-15 17:51:53

新兵入伍前并沒有全國統一規定的體能測試，也沒有統一規定的測試内容和達标标準，在入伍前隻有應征公民體格檢查标準。

新兵入伍後有訓練體能考核項目：

徒手3000米；單杠引體向上；雙杠曲臂升；蹲下起立；俯卧撐；仰卧起坐；100米跑。

2022年新兵體能标準，看似很輕松，可誰練誰知道，快來看看自己在什麼水平。

一、徒手3000米

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二、單杠引體向上

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單杠引體向上

三、雙杠曲臂升

2分鐘以内：

15個—及格
20個—良好
30個以上—優秀

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雙杠

四、蹲下起立

2分鐘以内：

60個—及格
80個—良好
100個以上—優秀

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深蹲

五、俯卧撐

2分鐘以内：

30個—及格
45個—良好
65個以上—優秀

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俯卧撐

六、仰卧起坐

2分鐘以内：

35個—及格
45個—良好
65個以上—優秀

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仰卧起坐

七、100米跑

15秒以内—及格
14秒30以内—良好
13秒30以内—優秀

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速度

如果各項成績都能達到優秀的話，那麼就可以脫穎而出，成為新兵連裡的标兵。前途不可限量。如果有參軍意向的小夥伴，趕緊準備抓緊時間練起來吧！

一頂軍帽，頂着祖國的重托；

一杆鋼槍，挑着人民的希望；

一身綠軍裝，裹着鋼鐵長城般的血肉身軀；

中國的軍人，

人民的子弟兵，

向你們緻敬，

參軍光榮。

普及軍營常識，讓應征青年踴躍參軍，點點關注不迷路，我們下期見！

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