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近來有數據表明，許多百歲老人都有一個共同愛好：園藝。

每日對着花花草草，如居于自然之間。莳花弄草，心閑手忙，更有益于身心愉悅。

自古以來，中國人對花草頗為親近，更以花草喻人明心。如梅蘭竹菊為四君子，如養菖蒲為明心志。

人生貴有三養，養眼、養腦、養心。“沾花惹草”，三者全占，不愧是最好的養生。

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花草之美

中國文人自古有“卧遊”的傳統。

卧遊，是因以前交通工具簡陋，古人難以到遠處玩，隻好在山水畫中浏覽山川草木，一解雲遊之饞。

侍弄花草，也有幾分相似之意。雖足不出戶，但在片花寸草間，亦能感受天地自然。

種幾盆蘭花，在惠風嫩清的天氣裡，坐在窗邊，看着蘭葉輕飄，再煮上一壺茶，聽上一曲古琴，心曠神怡。

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種幾盆芍藥、月季，春來時妩媚動人。種點茶花，冬天時孤芳自賞。

案台之上，植一盆菖蒲，一簇新綠，綻于青石泥土裡，如入山間。

蘇東坡曾在蓬萊閣拾了數百顆彈子渦石頭，回來鋪于菖蒲盆中，是為“日與山海對”。

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花草之美，乃自然之美，天然之美。人依于天地而活，但居于城鎮，便遠于自然。

唯有在莳花弄草時，姑且親近自然。百花叢中，萋萋草木，如一洗清泉，浸潤眼界。

“沾花惹草”，眼見即為美，生活自然愉悅。

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養腦

莳花弄草

友人曾送胡适一盆蘭花草，他很是歡喜。

每日要看三回，澆水施肥，天一涼趕緊抱回屋裡，怕凍着。可直到秋天，蘭花依然未開，隻有幾片清翠的葉，惹得他寫出《希望》一詩。

“我從山中來，帶着蘭花草，種在小園中，希望開花好。”

養花草，須得每日記挂着，了解習性，留意天氣。若是疏忽不怠，有的可能難再現生機。

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老舍愛養花，工作時寫幾十個字，便到院中看看花草。澆澆水，搬搬盆，再回去寫幾十個字。一天如此反複，在他看來，腦力與體力皆在運動，有益身心。

若遇上天氣突變，無論多累，都得搬回屋裡。一身暴汗，腰酸背疼。但想到花香四溢，難得一見的昙花之美，便再無怨念。

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花草有靈，你照顧，它自有回應。

唯有付出勞動，付出照顧的心意，才有可能收獲花草芬芳，樹木蔥然。

“沾花惹草”，讓人心閑手忙。忙中不想出錯，須動腦思考，須耳聽八方，方乃養腦。

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養心

花草四時

生活家李漁愛玉蘭樹，将其比作玉樹。

此花盛放時，樹上無一葉，全是光潔如玉的白花兒。但倘若遇雨，可一夜落盡。

所以李漁言：“弄花一年，看花十日。”對于種花之人，切莫東等西等，莫初放時等全放，莫全放時等盛放。

而是玉蘭花一開，便去欣賞。“玩得一日是一日，賞得一時是一時”。

花期有限，若無這“沾花惹草”之辛勞，卻無以體會見得花開的珍貴。

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春花秋實，夏絢冬藏，花草有四時，人間亦有起落。

懂得此理之人，自是明白花草自然之美，人生之無常。

“沾花惹草”，看是閑功夫，卻能在其中了悟生活，實乃養心。

世間草木皆有靈，難得一顆平常心。

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“沾花惹草”，看似無用。但無用，往往最深情。

是在莳弄花草時，是我們在某一刻的留心觀察，某一刻的盡心照顧，某一刻的傾心欣賞，讓草木花香在人間有了回應。

那一刻的回應，亦讓花草樹木在我們眼裡落實，在心裡踏實，落葉卻生根。

美，是最好的治愈力。“沾花惹草”，才成為最好的養生。

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文字為物道原創，圖片來源于網絡，圖片版權歸原作者所有。

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