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如何合理有效的減肥

健康更新时间:2024-12-15 08:37:03

如何合理有效的減肥? 昨天我問一個準備做腹腔鏡手術的患者體重多少，一般來說這種病人的麻醉管理，手術進程和普通病人相比，風險都比較大患者告訴我他不知道自己體重多少，說是怕把病區的電子秤壓壞……，我來為大家科普一下關于如何合理有效的減肥?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

如何合理有效的減肥

昨天我問一個準備做腹腔鏡手術的患者體重多少，一般來說這種病人的麻醉管理，手術進程和普通病人相比，風險都比較大。患者告訴我他不知道自己體重多少，說是怕把病區的電子秤壓壞……

這種體重帶來的苦惱一言難盡，高血壓糖尿病不要說，形象問題也不去管他，但是冠心病，膝關節損傷骨關節炎等等的毛病真讓人覺得都是肥胖惹的禍。

為什麼肥胖，概括起來就兩個，通俗點講，吃得多，用的少。但是有的人确實覺得自己吃的和别人一樣，為啥還淨把别人的膘往自己身上貼呢？這就是每個人吸收營養物質的能力差異造成的，吸收能力強，那體重還不跟莊稼似的，嗖嗖的往上漲。

安全減肥恰恰就是從食物的吸收和能量的消耗兩個角度來發力。減少脂肪和糖攝入，常用的有奧利司他和二甲雙胍。

奧利司他抑制脂肪吸收，脂肪細胞就沒法變大，自然就會瘦。但是副作用就是有的人會肝功能異常，所以對于長期服用别的藥物的胖紙，最好别用這個藥，否則肝髒負擔比較重，不安全。

二甲雙胍本來是用于糖尿病患者的藥物，抑制糖吸收。後來有人發現吃二甲雙胍的患者奇迹般的控制了體重，一代神藥橫空出世。二甲雙胍安全性非常好，所以一般不用擔心吃過量血糖會低，但是千萬别把自己當小白鼠，把藥當菜吃，甚至藥當飯吃，增加不必要的風險。這個藥吃了之後就不要吃水果之類的東西了，我本人就犯過錯，吃藥後又吃了一隻芒果，結果整整拉了一晚上果汁……

增強代謝或者增加心率的藥物或者厭食的藥物一般不建議吃，因為高代謝伴随着心率快，對于心髒來說是有害的，這類藥物被衛生部門禁止銷售和服用。厭食藥物也不是正着，厭食後調整到正常飲食非常不容易，也不安全。

希望看到本文的作者能得到一個福利，國内有的地區現在有針劑的二甲雙胍類減肥針，一周一次，安全有效。如果要看門診的話，看内分泌科，就OK啦。[呲牙]

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